Как повысить частоту пульса у человека?

Люди все чаще жалуются на низкий пульс. Но мало кто знает, чем опасно такое состояние и какими причинами оно спровоцировано.

Пульс показывает сколько раз в минуту сокращается сердце. Этот показатель дает много информации о здоровье человека. Его чрезмерное понижение или повышение может сигнализировать о наличии серьезных проблем.

При нормальном давлении у взрослого здорового человека пульс должен составлять 60-90 ударов в минуту. При расчетах нужно учитывать возраст человека, так как он влияет на пульс.

Состояние, когда сердце сокращается меньше 60 раз в минуту называется брадикардией. Единичное снижение показателя не считается заболеванием. Но человек может испытывать огромный дискомфорт. Поэтому важно знать, как быстро повысить пульс в домашних условиях.

При брадикардии сердце сокращается 50-55 раз в минуту. Такое состояние наблюдается постоянно длительное время. Реагировать нужно сразу после проявления каких-либо отклонений.

Перед тем как выбрать способ лечения необходимо выявить причины, которые провоцируют снижение пульса.

Основные причины понижения пульса у человека

Причин уменьшения сердечных сокращений довольно много. Самые распространенные из них:

• высокое внутричерепное давление;
• интоксикация организма;
• прием некоторых групп медикаментов;
• заболевания неврологического характера;
• патологии эндокринной системы;
• наличие инфекции в организме;
• патологии сердца;
• сильные ушибы грудной клетки и шеи;
• наличие болевого синдрома;
• купание в холодной воде.

Пониженный пульс часто наблюдается у спортсменов и тренированных людей. Временную брадикардию могут спровоцировать погодные изменения.

Некоторые люди страдают повышенной усталостью, скачками давления именно после резких перемен погоды.

Симптомы недуга

Незначительное или единичное нарушение сердечного ритма может пройти незаметно для человека и не вызывать дискомфорту.

Но если пульс значительно отклоняется от нормы, появляются такие симптомы:

• раздражительность и невозможность уснуть;
• сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
• ощущение слабости;
• затрудненное дыхания;
• снижение или повышение артериального давления;
• сильное головокружение;
• холодный пот;
• тошнота;
• плохая концентрация внимания;
• обмороки.

Брадикардия может сильно угрожать здоровью. Если пульс переходит в критический показатель 40 ударов и ниже, то возможна к остановке сердца. Поэтому при первых признаках нужно задаваться вопросом, как повысить низкий пульс.

К лечению медикаментозными препаратами прибегают только в тяжелых случаях, при наличии выраженных клинических проявлений. Во всех остальных случаях допускается лечение в домашних условиях.

Способы устранения брадикардии

Первое, что важно сделать — проверить показания частоты сердцебиения. Измерение пульса сопровождается замером артериального давления. При резком снижении пульса давление тоже может упасть.

Если давление повышено или понижено, то следует применять более легкие или, наоборот, агрессивные средства. Подбирать лечение нужно исходя из состояния человека.

Распространенные варианты устранения недуга:

1. Наиболее простой способ, как повысить пульс при брадикардии — это легкая зарядка или физическая нагрузка. Пятиминутная пробежка или любые другие упражнения быстро помогут повысить пульс до нормального диапазона. Очень хорошо действует плавание.
2. Отличный способ избавится от брадикардии быстро — употребление крепкого чая или кофе. Лучше брать черный чай, а кофе больше подойдет растворимый. В готовый напиток можно добавить сахар, лимон. Полезно заваривать чай с мятой.
3. Вкусное и приятное средство для учащения сокращений сердца и тонизирования организма — черный шоколад. Брать следует именно горький сорт, молочный в этом случае не поможет. Достаточно съесть небольшое количество продукта, отличный способ для устранения брадикардии, особенно если она преследует в течение дня.
4. Использовать таблетки для повышения пульса не желательно, но при сильной усталости можно принять кофеин в форме таблеток, который продается в аптеке. Достаточно выпить 1-2 таблетки. А также можно применять аналогичные препараты на основе таурина.
5. Хороший эффект дают спиртовые настойки на основе лекарственных трав с тонизирующим эффектом. Среди них родиола розовая, элеутерококк, женьшень и другие. Но очень важно учитывать то, что такие препараты нельзя применять при повышенном давлении.
6. Если человек имеет боли в сердце, то повысить пульс, можно выполняя в течение нескольких минут массаж мочки уха.
7. Простое средство, чем повысить пульс — применение горчичников. Их нужно приложить на участок справа от сердца и снять через 2 минуты. Часто такую процедуру делать не рекомендуется.
8. Нормализует пульс средство на основе лимона. Для приготовления следует 10 лимонов залить кипяченной горячей водой и настоять минуту. Затем из них необходимо отжать сок. После этого взять такое же количество чеснока, измельченного в кашицу. Все ингредиенты пересыпать в трехлитровую банку и добавить литр меда. Тщательно перемешать смесь и поставить в прохладное место, куда не попадают солнечные лучи на полторы недели. Периодически смесь необходимо взбалтывать. Принимать утром натощак по 20 граммов за 30 минут до еды. Лечения должно длиться три месяца.
9. Действенное средство, как повысить низкий пульс — настой из смеси боярышника, корня родиолы розовой, зверобоя, плодов шиповника. Ингредиенты следует поместить в эмалированную или стеклянную посуду, залить 400 миллилитрами кипятка и настаивать на протяжении часа. Пить следует по половине стакана утром, в обед и вечером.
10. Повысит пульс и улучшит кровоток употребление острой пищи.
11. При пониженном пульсе у пожилого человека, хорошо помогают отвары и настои на основе женьшеня. При этом рекомендуется больше ходить и дышать свежим воздухом.

Важную роль в нормализации частоты сокращений сердца играет отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя. Отдых и переход на здоровое питание предотвратят повторное появление недуга.

Как повысить пульс, не повышая давления

Встречается такое состояние, когда при низком пульсе давление повышенное. К основным причинам, что провоцируют такую проблему относят:

• слабость синусового узла;
• эндокардит;
• пороки и блокады миокарда;
• патологии сердца;
• заболевания щитовидной железы;
• вегетативная дистония;
• побочные действия некоторых медикаментозных препаратов.

Актуальным является вопрос, как повысить частоту пульса у пожилого человека. В таком случае можно принять Корвалол, он мягко понизит показатели артериального давления и одновременно восстановит сердечный ритм.

Но препарат стоит принимать с осторожностью, так как он относится к лекарственным.

Можно использовать контрастный душ на короткое время с небольшой разницей температур. Перегружать организм не следует, ведь нужен лишь легкий тонизирующий эффект.

Кроме того, существует много эффективных методов, как повысить пульс народными средствами, не повышая давления. Основные из них:

1. Поднять пульс и взбодрить поможет чай с мятой и имбирем. Для приготовления нужно заварить высушенную мяту, натереть корень имбиря и смешать его небольшое количество с мятой. К такому чаю можно добавить корицу или лимон, заварить 20 минут и пить.
2. Смесь на основе грецких орехов и меда. Понадобится полстакана орехов, предварительно почищенных. Их нужно измельчить, добавить немного натертой лимонной цедры, корицы или гвоздики и залить смесь медом. В течение суток средство настоять и употреблять по столовой ложке, когда понижается пульс.
3. Хорошо зарекомендовало себя средство из сока редьки и меда в равных количествах. Употреблять его следует три раза в день по 15 граммов перед приемом пищи.
4. Эффективный способ, как повысить пульс, не повышая давления является использование пустырника. При такой патологии следует пить сок растения маленькими порциями. Достаточно растворить 30 капель сырья в столовой ложке воды. Принимать один раз в сутки. Такое средство быстро нормализует пульс и давление, избавит от неприятных симптомов — отдышки и головокружения.
5. Мягко повысить пульс поможет настой из календулы, копытня фиалки, очитка, валерианы, татарника и полыни.
6. Хороший эффект дает спиртовая настойка веток сосны. Необходимо 60 граммов сырья залить 300 миллилитрами водки и настоять 10 дней. Употребляется такое средство по 20 капель за полчаса до еды.
7. Поможет увеличить количество сокращений сердца красное вино, прокипяченное с медом, тмином и корицей.
8. Нормализовать давление и пульс можно отваром тысячелистника. Для приготовления необходимо 15 граммов травы залить 200 миллилитрами и кипятить 15 минут. Настоять товар на протяжении часа и принимать по 15 миллилитров три раза в день.

Существует множество разнообразных способов, как повысить пульс при высоком давлении. Но использовать их нужно с осторожностью. При возможности лучше согласовать все рецепты с врачом.

Кроме того, следует максимально оградить себя от ситуаций, провоцирующих стрессы, меньше нервничать и научится сохранять спокойствие.

Целебные народные средства помогут легко и быстро устранить брадикардию. Их можно использовать как в пожилом, так и в молодом возрасте.

Самочувствие заметно ухудшается, если замедляется сердцебиение. Не стоит терпеть сильную усталость, головокружение, шум в ушах. Несвоевременно предпринятые меры могут значительно усугубить ситуацию.

Поэтому важно вовремя заботиться о своем здоровье. В большинстве случаев для устранения проблемы достаточно лечения народными рецептами.