Реабилитация после замены тазобедренного сустава в домашних условиях

Тазобедренный сустав – это одно из самых мощных соединений в организме человека. Данная часть тела выступает в качестве особого связующего элемента между телом человека и его нижними конечностями.

Именно благодаря этому можно полноценно передвигаться и просто ровно стоять на ногах. Серьезные проблемы с суставами решаются посредством оперативного вмешательства.

Если была проведена операция, за не последует реабилитация после замены тазобедренного сустава в домашних условиях. Нужно знать, как правильно и эффективно восстановиться после операции.

Причины проблем с суставом

Тазобедренный сустав – это не просто большой, но очень важный элемент организма.

Если в нем начинает развиваться тот или иной патологический процесс, это приводит к его постепенному растяжению и непоправимому ущербу всему здоровью человека в целом.

Среди основных проблем со здоровьем, на основании которых принимается решение провести оперативное вмешательство, можно выделить:

1. Перелом шейки бедра.
2. Запущенные формы артроза.
3. Разные воспалительные процессы, на основании которых проходит изменение формы сустава.

При наличии таких проблем врачи назначают немедленное оперативное вмешательство, которое заключается в установке эндопротеза.

Причин к нарушению функционирования существует достаточно много. Это может быть стандартная травма, перелом. Также можно отметить развитие патологических воспалений, имеет значение определенная генетическая предрасположенность, а также общий образ жизни человека.

Особо пристальное внимание на здоровье нужно обратить людям, которые перенесли травму. Любые, даже самые незначительные деформирующие процессы в области тазобедренного сустава могут привести к разрушению соединительной ткани.

Операция при артрозе

Как показывают определенные статистические данные, наибольший процент пациентов, которые перенесли операцию, это люди, которые страдали от запущенной формы артроза. Распознать проявление данного заболевания не сложно.

Человек сталкивается с такими неприятными симптомами, как:

• развитие болевого синдрома в процессе ходьбы;
• серьезная скованность в утреннее время;
• появление хруста, который порой становится очень выраженным.

Это достаточно яркая в плане симптоматики патология, потому ее без проблем можно распознать на самой ранней стадии развития. При их наличии стоит сразу обратиться к специалисту, который проведет обследование и определит, нужна или нет операция.

Если после проведенного обследования посредством рентгена или МРТ, была обнаружена проблема с суставом, назначается лечение.

На начальной стадии специалист может назначить комплексный прием определенных лекарственных препаратов.

Они не смогут полностью обратить патологический процесс, но по крайней мере могут замедлить развитие патологии и по максимуму восстановить функциональность сустава.

В более запущенных ситуациях, а также если назначенная терапия не принесла оптимального результата, назначается хирургическая операция, направленная на полную замену тазобедренного сустава.

Сама процедура не сложная, уже достаточно отлаженная с технической точки зрения. Используются протезы из очень качественных материалов.

Сложным и важным является восстановление после замены тазобедренного сустава. Здесь очень важно соблюдать определенные правила и четко следовать рекомендациям врача.

Только при этом условии жизнь после замены тазобедренного сустава быстро становится полноценной.

Преимущества ортопедической хирургии

На данный момент ортопедическая операция, направленная на восстановление сустава, является достаточно востребованной отраслью.

Практически все пациенты предпочитают замену сустава многолетним мучениям от боли и постоянного приема лекарственных средств.

В большинстве случаев проводится тотальная операция, при которой меняется не только головка сустава, но также суставная капсула и вертуложная губа.

Процесс создания искусственного сустава, который будет имитировать родное сочленение, не очень сложно. В процессе оперативного вмешательства используются самые современные технологии, потому при правильном восстановлении жизнь человека становится намного лучше, чем во время болезни.

Можно не просто полноценно ходить, но бегать и заниматься все возможными видами спорта. Ощущение инородного тела очень быстро исчезает и все неприятные ощущения от проблем с суставами полностью забываются.

Многие задаются вопросом, дают ли инвалидность после операции. При правильном восстановлении ее снимают, если группа была дана на основании хронического артроза.

Ортопедическая операция далеко не всегда может решить проблему с суставом. Есть ряд определенных осложнений, существует риск развития инфекционного процесса. Чтобы свести такую вероятность к минимуму, стоит пройти курс реабилитации.

Время реабилитации

Основной проблемой многих пациентов, которые пережили операцию, является неосведомленность. Примерно 95% больных начинают интересоваться реабилитацией через несколько месяцев после операции.

Очень часто такой интерес просыпается тогда, когда ценное время уже потеряно полностью. Многие больные сильно боятся передвигаться, даже самые незначительные движения их приводят в ужас, то есть наблюдается определенный психологический фактор.

Здесь сразу стоит отметить, что от подобных страхов нужно избавляться, так как сустав заменяется очень прочными элементами, направленными как раз на то, чтобы выдерживать вес тела человека и определенные нагрузки.

Чтобы быстро избавиться от послеоперационного болевого вмешательства, чтобы быстро привыкнуть к движениям с новым суставом и свести к минимуму все патологические осложнения, обязательно нужно пройти грамотную пошаговую реабилитацию и соблюдать все рекомендации врача.

Это важный элемент для каждого человека, которому была сделана операция.

Восстановительные процессы и разные мероприятия направлены на полное физическое оздоровление. Сюда входят такие важные цели, как стимуляция мышечного тонуса, значительное увеличение функциональности конечностей, а также определенная психологическая помощь.

Все это позволяет человеку максимально быстро вернуться к привычной жизни.

Достигнуть подобного результата можно при помощи таких важных мер и моментов, как:

1. Максимально своевременного начало применения мероприятий, связанных с восстановлением.
2. Разработка специальной индивидуальной программы.
3. Поэтапность назначенной физической нагрузки.
4. Контроль врача за пациентом.
5. Непрерывность действий и манипуляций.
6. Важный строго комплексный подход.

Время реабилитации не может быть точным, все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Основным правилом здесь является три основных периода – раннее, позднее и отдаленное восстановление. Каждый период характеризуется не только определенной продолжительностью, но также своим собственным комплексом физической нагрузки.

Вот основные восстановительные периоды:

1. Ранний на протяжении 2-14 дней осуществляется минимальный и бодрящий объем нагрузки.
2. Поздний послехирургический от 15 до 90 дней, характеризуется средним уровнем нагрузки.
3. Отдаленный от 90 до 220 дней с особым приспосабливающимся режимом.

Самые первые восстановительные шаги нужно начинать еще в условиях стационара, где человек проводит несколько недель. В это время нужно делать назначенную врачом гимнастику и следовать его общим предписаниям.

На всем периоде реабилитации необходимо пользоваться услугами специалистов и четко следовать их рекомендациям. Это серьезно ускорит процесс восстановление и позволит быстро получить положительные результаты.

Не менее важным моментом является правило по беспрерывности применения процедур, что позволит восстановить и поддержать мышечный тонус. Отказ от реабилитации чреват серьезными осложнениями.

Среди них можно отметить, как относительно легкую проблему в виде хромоты, так и в более серьезных проблемах – вывих шейки, смещение протеза, а также неврит.

Отсутствие реабилитации не только серьезно задерживает адаптацию к новому суставу, кроме того, значительно повышается риск проведения повторной операции.

Если постоянно заниматься, можно убрать все ограничения после замены тазобедренного сустава, которые касаются движения.

Упражнения каждого этапа восстановления

Каждый период восстановления – это очень важная часть успешного выздоровления человека после операции. Все этапы характеризуются своими индивидуальными особенностями, своими допустимыми нагрузками.

На каждом из них нужно руководствоваться рекомендациями врача, который будет решать все вопросы по восстановлению, например, сколько бинтовать ноги, а также можно ли ходить в баню.

Ранний этап реабилитации

Данный период начинается сразу после отхождения человека от наркоза и продолжается он в среднем две недели.

На этапе потребуется придерживаться следующих правил:

• первые двое суток нужно спать и просто лежать на спине;
• переворачиваться можно только на здоровый бок и только с помощью медика;
• требуется полностью исключить резкие движения суставом, движения и повороты должны быть медленными;
• противопоказано сгибать ногу больше, чем на 90 градусов;
• запрещается скрещивание ног, в положении лежа ил сидя между бедрами нужно обязательно фиксировать специальную подушку или валик;
• каждый день, примерно 5-7 раз в день потребуется выполнять полезные для восстановления пассивные упражнения.

Все это поможет избежать развития тромбоза за счет стимуляции кровообращения. В это время изучаются основы правильного вставания и сидения.

Правильная реабилитация позволит быстро зажить послеоперационной зоне, а также оперативно уходят отеки и болевые синдромы в послеоперационный период.

Поздний этап

Данный временной период начинается через несколько недель после операции и в среднем длится от 12 до 16 недель. Сроки могут отличаться в прямой зависимости от возраста, от общего состояния человека после операции.

Основной целью данного временного периода является укрепление мышц тазобедренного сустава, а также повышение общего тонуса мускулатуры.

Еще одной важной целью является восстановление двигательной активности, а также функционирования обновленного сустава.

Именно этот период является решающим, когда можно ходить без костылей после замены тазобедренного сустава. В это время можно подниматься и спускаться по обычным ступеням, можно заниматься на велотренажере или на степпере.

Если правильно и регулярно заниматься, человек в это время приобретает полную самостоятельность в движении. Подобного результата помогает добиться гимнастика и грамотно разработанная ЛФК.

Отдаленный период

На данном этапе восстановления, который начинается примерно на четвертом месяце от операции и продолжается до полугода.

При правильно прохождении реабилитации за это время можно полностью восстановить функционирование бедра, а также укрепить мышечный тонус, сведя тем самым к минимуму риск возможных осложнений.

Больной в это время практически полностью адаптируется к более значительным физическим нагрузкам. Здесь разрешены лыжи, спортивная ходьба, бассейн.

Интенсивность таких занятий определяется врачом, так как все зависит от особенностей организма человека и отзывчивости тела к реабилитационным процессам.

В период всех этапов реабилитации больному назначается диета. Это основано на том, что набор лишних килограмм, который может проявиться некоторого снижения физической активности, может усложнить ситуацию и замедлить процесс восстановления.

Стандартный комплекс упражнений

Лечебная гимнастика подбирается индивидуально для каждого человека. Врач, который разрабатывает схему ЛФК, опирается на возраст и на общее состояние больного.

За основу при разработке схемы восстановительной гимнастики берутся следующие упражнения:

1. Лежа на спине вытянуть ноги, приподнимать и опускать ноги.
2. В таком же положении нужно вращать стопами, сначала в одну сторону, потом в другую.
3. Сокращение четырехглавой мышцы бедра. Нужно просто напрячь мышцы, задержаться в таком положении на 10 секунд и расслабить. Делать нужно 5-15 раз по 5 повторов в сутки.
4. Сгибание и разгибание колена на 90 градусов в положении лежа. Требуется совершать 2-3 повтора по 10-15 упражнений.
5. Сокращение ягодичных мышц, которые держат тазобедренную мускулатуру. Время напряжения составляет 5 секунд повторяется по 10-15 раз.
6. Отведение бедра – обязательное упражнение. В среднем проводится по 10-20 отведений каждой ногой.
7. Поднятие и опускание выпрямленной ноги в положении лежа. Конечность при этом поднимается примерно на 3 см. Нога немного задерживается в данном положении и опускается. Так нужно сделать, как минимум 10 раз.

Грамотно выстроенная физическая активность человека после операции должна выполнять на всех этапах, вне зависимости от общей скорости выздоровления.

Выполнение такой несложной ежедневной гимнастики не должно исключать посещение тренажерного зала, процедур ЛФК, а также иных лечебных мероприятий.

Каким бы не был длительным и может быть сложным не был восстановительный период, он вне зависимости от ситуации даст положительные результаты. Важная роль в этом случае отводится специалистам, которые руководят процессами, а также выполнение его рекомендаций специалистом.

Заключение

Если отказаться от реабилитации, человек рискует нанести себе серьезный вред.

Специалисты запрещают пациентам заниматься самостоятельно, без контроля врача возлагать на себя нагрузки и регулировать их выполнение. Всем этим должен заниматься профессионал.

Если пренебречь данным советом, можно повредить протез, что приведет к дополнительной хирургической операции.

Выполнение гимнастики и следование рекомендациям врача позволит полноценно работать, а также в любое время и в любой ситуации чувствовать себя счастливым человеком.