Лимфа
Как почистить лимфу народными средствами?
Лимфатическая система требуется для защиты человека от вредных микроорганизмов. Однако периодически она сама нуждается в помощи.
Чистка лимфы народными средствами в домашних условиях помогает вывести из узлов токсины, которые продуцирует патогенная микрофлора.
Это позволяет восстановить защитные силы и справиться с причинами ухудшения состояния здоровья.
Польза очищения
Чистка лимфы требуется при появлении таких проблем:
- патологии мочеполовой системы;
- болезни печени;
- варикозное расширение вен;
- тромбофлебит;
- высыпания на коже;
- аллергические реакции;
- патологии суставов;
- появление папиллом и пигментации.
Очищение не только обеспечивает выведение токсинов из лимфы, но и нормализует кровообращение, улучшает структуру кожи, восстанавливает клетки и укрепляет иммунную систему.
Вначале процедуру следует проводить каждые 4 месяца на протяжении года. Впоследствии ее следует выполнять не более 2 раз в год.
Очищение запрещено делать при беременности и грудном вскармливании.
Также врач обязательно должен держать состояние здоровья под контролем. Особенно актуально это при наличии гипертонии, сахарного диабета и патологий сердечно-сосудистой системы.
Эффективные народные рецепты
Как почистить лимфу? Данный вопрос волнует множество людей. В настоящее время известно немало эффективных медикаментозных методов очищения лимфы, однако народные средства считаются более безопасными.
Солодка и Энтеросгель
Для результативного очищения лимфы нередко применяют корень солодки, который является прекрасным стимулятором лимфы. Как пить солодку, должен рассказать врач.
Также активно используется Энтеросгель – данное средство является сорбентом, который впитывает все вредные элементы.
Чистка лимфы с помощью Энтеросгеля и сиропа солодки подразумевает выполнение таких действий:
- Вначале следует смешать большую ложку сиропа солодки со стаканом чистой воды комнатной температуры. После этого жидкость можно выпить.
- Принять ложку Энтеросгеля и запить водой.
- В течение 2 часов не рекомендуется употреблять пищу.
Длительность очищения лимфатической системы составляет 2 недели.
После завершения курса можно заметить существенные улучшения состояния здоровья и кожи. Благодаря этому удастся нормализовать давление и справиться с аллергией.
Активированный уголь
Данный препарат прекрасно очищает не только лимфатическую систему, но и полностью весь организм.
Чтобы данная процедура была эффективной, нужно определить правильную дозировку сорбента и научиться комбинировать его с другими веществами.
Самым распространенным способом считается комплексная чистка лимфы солодкой и Активированным углем.
Для ее выполнения нужно осуществить такие действия:
- Принимать Активированный уголь в правильной суточной дозировке – 1 таблетка на 10 кг веса. Так, людям с весом 60 кг следует употреблять 6 таблеток. Прием рекомендуется разделить на несколько раз.
- Каждый прием лекарства нужно сопровождать употреблением большого количества жидкости.
- Столовую ложку солодки следует употреблять 1 раз в сутки. Ее нужно смешивать с 250 мл воды.
- Базовый курс терапии данными средствами должен быть минимум 3 недели.
Растительное масло
Очищение лимфы растительным маслом применяется достаточно давно. Этот метод считается очень простым и действенным.
Проведение процедуры осуществляют утром. Для этого нужно сделать следующее:
- Взять 1 большую ложку растительного масла – обязательно нужно использовать подсолнечное нерафинированное. Данный продукт следует поместить под язык.
- Затем жидкость рекомендуется проталкивать через зубы языком и снова возвращать в рот.
- Масло должно загустеть, а затем изменить цвет.
- Длительность процедуры составляет 20 минут.
Натуральные соки
Действенным методом считается чистка лимфы соком цитрусовых фруктов – лимона, апельсина, грейпфрута. За счет содержания фруктовых кислот и витаминов удается эффективно промыть и очистить лимфу.
Для этого рекомендуется выполнить такие действия:
- С утра сделать 1 л сока, используя 4 грейпфрута, 3 лимона и необходимое количество апельсинов, чтобы получить требуемый объем.
- Сок следует смешивать с 1 л воды.
- С 8 утра нужно приступить к процедуре. Для этого необходимо выпить стакан сока, смешав его с водой.
- Напиток рекомендуется употреблять каждый час, пока состав не закончится.
- Длительность курса составляет 3 суток.
В период очищения нужно отказаться от еды. По вечерам после процедуры необходимо делать очистительную клизму.
В течение нескольких дней рекомендуется употреблять исключительно растительные продукты.
Яблочный уксус
Очищение лимфы уксусом позволяет избавиться от разных затвердений и нормализовать ток лимфы.
Для этого необходимо смешать 1-2 десертных ложки уксуса с 250 мл кипяченой воды и принимать раствор по 30 г. Делать это следует 2-3 раза в день.
При наличии затвердевших лимфатических узлов можно делать специальные примочки. Для этой цели тоже нужно воспользоваться яблочным уксусом.
Травы
Травы для чистки лимфы обладают стимулирующими и сосудорасширяющими свойствами. Для этого можно воспользоваться такими рецептами:
- Измельчить стебли и листья чистотела с помощью мясорубки. Полученную кашицу нужно отжать. В результате необходимо получить 450 мл сока. К нему нужно добавить 70 мл спирта, чтобы обеспечить лучшее хранение состава. Принимать перед едой, постепенно увеличивая дозировку. Так, утром следует принять 1 каплю, днем – 2 капли, вечером – 3. С каждым применением нужно добавлять по 1 капле, чтобы в итоге получить 15. После чего количество нужно понемногу уменьшать, чтобы вернуться к 1 капле.
- Хорошим очищающим действием обладают такие травы, как душица, птичий горец, иван-чай. Также можно принимать подорожник и плоды шиповника. В аптеках встречаются готовые сборы, которые способствуют очищению лимфы. Их нужно принимать 1 месяц.
- Отличным решением станут некоторые плоды. Прекрасным очищающим действием обладают кизил, барбарис, черноплодная рябина и красная смородина.
Методы очищения
Существует несколько популярных методик, которые помогают добиться очищения лимфы и улучшить свое самочувствие.
Очищение по Бутаковой
Чистка лимфы по методу Бутаковой должна осуществляться в течение 2 недель. Для этого следует выполнить такие действия:
- В начале очищающей процедуры взять 1 таблетку корня солодки, смешать с теплой водой и выпить полученный раствор.
- Затем нужно принять стакан коралловой воды. В сутки нужно употреблять 3 таблетки.
- Через 3 часа нужно принять качественный сорбент – к примеру, бурую водоросль. Его снова нужно запить коралловой водой. Принимать сорбент нужно 3 раза в сутки по 2 таблетки.
- Для очищения желчных протоков рекомендуется трижды в сутки выпивать по 1 таблетке артишока с нанокластерами.
- Для восстановления потерянных витаминов рекомендуется прием Алтимейта.
- Активин нужен для связывания вредных вещества.
- Для восстановления кишечной микрофлоры принимают пробиотики.
Очищение по Уокеру
Чтобы провести очищающие процедуры по Уокеру, следует выполнить следующее:
- Вначале рекомендуется заморозить воду, после чего достать ее из холодильника, немного подождать и слить талую жидкость.
- Приготовить сок цитрусовых фруктов. Для этого нужно взять по 900 г апельсинов и грейпфрутов и 200 г лимонов. Добавить такое же количество заранее подготовленной воды.
- Перед началом очищения сделать клизму и выпить специальный раствор. Для его приготовления следует смешать 1 большую ложку глауберовой соли со стаканом воды.
- Затем следует хорошо разогреть тело. Для этого нужно принять горячий душ.
- После чего следует выпить стакан сока. Затем рекомендуется каждые 30 минут выпивать по половине стакана, пока смесь не кончится.
- Данные действия нужно выполнять в течение 3 суток.
Очищение лимфатической системы таким методом допускается проводить только 1 раз в год. Чаще делать данную процедуру запрещено.
Очищение по Неумывакину
Для проведения очищения по Неумывакину следует использовать льняное масло. Для этой цели рекомендуется рассасывать столовую ложку данного средства 15-20 минут.
Также можно приготовить действенный очищающий состав на основе лаврового листа. Для этого нужно взять 5 г сырья, добавить 300 мл воды и оставить отвар на 3-4 часа настаиваться. В результате удастся получить эффективное очищающее средство для организма.
Принимать отвар рекомендуется в течение дня по 1 столовой ложке. За сутки рекомендуется выпить все средство. Таким же образом нужно лечиться еще 2 дня. После этого необходимо на 1 неделю прерваться и пропить очищающее средство еще 3 суток.
Лечебная гимнастика и массаж
Чтобы очищение прошло успешно, обязательно следует добавлять физическую активность.
Гиподинамия негативно отражается на состоянии лимфатической системы и узлов. Лимфа не обладает собственным насосом, а потому для перемещения жидкости требуется сокращение мышц.
Отсутствие адекватных физических нагрузок провоцирует застойные явления в организме. Как следствие, ослабляется иммунная система, наблюдается раздражение тканей. Это значит, что движение является самым простым и действенным методом очищения лимфы.
Прекрасным упражнением для решения данной задачи является движение из оздоровительной системы Кацудзо Ниши.
Для его выполнения нужно лечь на спину, поднять конечности кверху и мелко трясти ими, стараясь расслабить мышечную ткань. Такое упражнение следует делать 2-5 минут. Желательно выполнять его каждый день утром и вечером.
Стимулировать ток лимфы помогает любая гимнастика для суставов. Так, можно поочередно сгибать и разгибать все суставы. Вращение нужно начинать с пальцев, а заканчивать – тазом и плечами.
Помимо гимнастики, очень полезно делать массаж. Данную процедуру обязательно следует выполнять пот ходу движения лимфы – от периферии к центральной части. На конечностях массаж выполняют снизу-вверх. При этом лимфоузлы трогать не рекомендуется.
Для очищения лимфы можно делать несложные дыхательные упражнения. При этом дышать нужно глубоко, стараясь расширить грудную клетку. Данное упражнение следует выполнять 5 минут ежедневно.
Очищение лимфы – очень полезная процедура, которая помогает улучшить состояние здоровья. Благодаря применению народных средств можно справиться с аллергией, стабилизировать давление, улучшить внешний вид кожи.
Перед началом процедуры следует проконсультироваться с врачом.