Как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях?

Зависимость от алкоголя — это серьезная и опасная болезнь. Ее устранение требует системного подхода и длительного периода лечения.

Употребление спиртных напитков в больших количествах наносит огромный вред здоровью человека и в результате он превращается в асоциальный элемент. Такая проблема знакома многим. Кто-то лично столкнулся с нею, а кто-то наблюдал ее в своей семьи.

Каждый сам делает свой выбор при желании можно найти способ, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях.

В силу актуальности проблемы, придумана масса способов, как избавится от алкогольной зависимости. Среди них медицинские, эзотерические и народные.

Но ничего не изменится до тех пор, пока у человека не появится желание преодолеть себя. Есть люди, которые понимают пагубность своей привычки, но стесняются обратиться к специалисту за помощью, боятся огласки.

В таком случае важно найти способ убрать алкоголь из своей жизни самостоятельно.

Основные признаки алкоголизма

Далеко не все, зависимые от спиртных напитков, могут признать, что у них алкоголизм. Наркологи выделяют 5 признаков такого заболевания:

1. Влечение к алкоголю, человеку кажется, что он пьет только по праздникам, когда для этого есть повод. Через некоторое время таких поводов становится все больше или они совсем не нужны.
2. Увеличение количества выпитого. Изначально человек чувствует свою норму, когда спиртное опьяняет и теряется адекватное восприятие. На этом он останавливается. Но если часто употреблять алкоголь, то эта грань постепенно стирается. Человек не может остановиться пока не доведет себя до крайней степени опьянения.
3. Исчезает защитная реакция организма. Чаще всего он реагирует на алкогольную интоксикацию рвотой. Если этого не происходит вовсе, несмотря на сильное опьянение — это плохой признак алкоголизма.
4. Следующая стадия привыкания к алкоголю — это невосприимчивость. Чтоб опьянеть, человек выпивает намного больше спиртного, чем раньше, а напитки становятся все крепче.
5. Агрессия. На первый взгляд, кажется, что алкоголь веселит людей. Но на самом деле, его употребление приводит к необратимым изменениям в мозге. Он становится агрессивным, постоянно ищет конфликты и проявляет насилие.

Для тех, кто боится признать свою зависимость, важно отказаться от алкоголя при наличии хоть одного из вышеперечисленных признаков.

Особенности женского алкоголизма

Алкогольная зависимость чаще проявляется среди мужчин, но женщины тоже подвержены этому заболеванию. Развивается недуг одинаково у обоих полов и методы лечения тоже совпадают. Отличаются только причины, которые провоцируют алкоголизм.

Существуют особенности женской зависимости:

1. Печень женского организма более чувствительна к токсическому влиянию этанола. Это вызвано сниженной способностью ферментных систем перерабатывать и обезвреживать такие вещества. Поэтому отравляющие элементы действуют более длительно на орган, что способствует развитию цирроза печени.
2. Психоэмоциональная лабильность женского пола. Интуитивная деятельность мозга имеет преимущество над логической. Таким образом, повышается негативное влияние стрессовых ситуаций на девушек. Употребление алкоголя становится способом снятия напряжения.
3. Кишечник женщины характеризуется более быстрым всасыванием, чем мужской.
4. Продукты распада алкоголя и женские половые гормоны несовместимы.

Вышеперечисленные факторы провоцируют более быстрое привыкание к спиртному. Повышается потребность ощущать алкогольное опьянение, которое нередко перерастает в запой.

Начинается все с бокала вина после работы, а заканчивается водкой не только по выходным, но и в рабочие дни.

Поэтому побороть зависимость девушке намного сложнее. Приходится прибегать к самым разнообразным способам.

Основные рекомендации для самостоятельного лечения

Много реабилитационных клиник предлагают свои услуги по избавлению от алкогольной зависимости. Но не каждый человек готов лечь в подобные заведения.

Существуют определенные рекомендации, как бросить пить самостоятельно, если нет силы воли обратиться за помощью к специалистам. При этом важно учитывать, что человек не должен быть дома один, его необходимо регулярно навещать.

Способствуют лечению такие советы:

1. Отсутствие алкоголя в доме, в том числе и пива. Человек не должен найти то, чем можно добиться опьянения.
2. Избегать общения, где речь идет о спиртных напитках. Лучше общаться с людьми, которые совсем не пьют или преодолели зависимость.
3. Следует заполнить все свое свободное время делами. Важно найти развлечения, хобби, что будет полностью отвлекать от дурных мыслей.
4. Необходимо понимать и постоянно думать о вреде, который приносит алкоголь: цирроз, язва, нарушения психики, импотенция, панкреатит.
5. Спиртное — это не антидепрессант, а наркотик.
6. Пристрастие к алкоголю не заложено на генетическом уровне. Это приобретенная болезнь и каждый имеет возможность ее побороть.
7. Нужно настроить себя на то, что только трезвый взгляд на жизнь, позволит прожить ее полноценно.

Народные способы устранить влечения к алкоголю

Нередко людям, которые зависят от алкоголя, не хватает силы воли, чтоб пройти реабилитационный курс в специализированных клиниках или остановиться самостоятельно без кодировки.

Очень важно знать, как правильно бросить пить. Нет ничего плохого в том, если преодолеть такую болезнь помогут родные и близкие, применяя рецепты народной медицины.

Народные средства могут быть использованы, в качестве основного лечения или как дополнение к медикаментозному.

Самым распространенным методом лечения алкоголизма является фитотерапия. В народной медицине используются такие травы от пьянства, как иван-чай, кукольник, копытень европейский, корень любистка, зверобой и другие.

Их применяют, чтоб приготовить отвары и настои для внутреннего употребления. Основные из них:

1. Иван-чай. Снижает влечение к спиртному, помогает справиться с похмельным синдромом. Для приготовления рецепта нужно листья иван-чая смешать с листьями чабреца в пропорциях 5:1 и залить кипятком, настоять 30 минут и пить не менее 5 чашек в день. При острой тяге к спиртному его употребление поможет сдержать себя.
2. В борьбе с пристрастием к спиртному эффективен настой из чабреца. Необходимо 15 грамм растения залить 500 миллилитрами кипятка и держать на водяной бане 15 минут. Когда средство остынет его нужно процедить, добавить кипяченой воды до начального объема и влить 15 миллилитров водки. Пить по 50 грамм утром и вечером на протяжении 10 дней. Через неделю при необходимости курс можно повторить.
3. Отвар от пьянства из корня любистка. Более действенное средство. Для приготовления рецепта понадобится корень растения два лавровых листа и 200 грамм водки. Полученную смесь нужно настоять на протяжении двух недель. Настойку пить при наличии похмельного синдрома. Ее прием вызывает сильную рвоту у алкоголика. Две или три такие процедуры формируют отвращение больного к спиртному. Это хорошее средство, как бросить пить без кодировки.
4. Настой из травы копытня. Сушенную потертую траву копытня нужно залить кипятком и поставить на маленький огонь, кипятить 20 минут. После этого его нужно охладить, процедить через марлю и пить в течение трех недель по столовой ложке 5 раз в день.
5. Равнодушие к спиртному вызовет трава кукольника. Но ее применять следует с осторожностью, так как это ядовитая трава, начинать с маленького количества. Чтоб приготовить средство необходимо 10 грамм травы залить 50 миллилитрами кипятка и настоять в теплом месте 30 минут. Полученный настой процедить и пить три раза в день, добавляя его в еду или напитки строго по одной капле. Хранить в холодном месте не больше пяти дней. Если через пять дней после приема положительного результата не будет, дозировку увеличить до двух капель и повторить курс. Эту процедуру продолжать до момента получения видимого результата.
6. В запущенных случаях бросить пить навсегда можно только приведя в норму эмоциональное состояние. Хорошим народным средством в качестве антидепрессантов является отвар из листьев и цветков зверобоя. Через две недели употребления заметен результат. Нужно 4 столовых ложки высушенного растения залить 0,5 литрами кипятка и поставить в темное место до полного остывания. Принимать до еды утром и вечером на протяжении месяца.

Зависимость от пива

Пиво является очень востребованным алкогольным напитком. Несколько выпитых бутылок позволяет снять напряжение после рабочего дня. Но вскоре это переходит в привычку и человек не может расслабиться без употребления любимой жидкости.

Любители пива не видят ничего плохого в этом, но на самом деле пагубное влияние есть:

• пивной алкоголизм.
• негативное влияние на сердце — пиво действует так же, как и водка, наносит вред всему организму;
• растет живот — постоянное употребление пива приводит к значительному увеличению живота;
• пиво может стать причиной импотенции или бесплодия, у мужчин этот напиток подавляет выработку тестостерона.

Поэтому стоит задуматься, как бросить пить пиво каждый день. Мало кто может сразу отказаться от любимой привычки. В таком случае прибегают к разработанному плану и строго придерживаются его пунктов:

1. Важно осознать, что влечет к употреблению спиртного напитка. Если это расслабляющее средство после работы, то необходимо найти другое полезное занятие.
2. Следует отстаивать свое решение. При встрече с друзьями нужно контролировать выпитое, его количество не должно превышать двух бокалов. Главное, не поддаваться давлению со стороны друзей.
3. Задуматься о будущем и помнить о последствиях пивного алкоголизма.

Пристрастие к пиву — это болезнь, которую нужно лечить на начальной стадии. Если человек понимает, что стал зависим и хочет знать, как бросить пить пиво по вечерам, то все в его руках.

Существует много способов, как избавится от этой привычки. Главное, осознать все негативные последствия от этого и найти себе занятие после работы, которое будет приносить удовольствие.

Лучше планировать свой вечер, чтоб не осталось ни времени, ни желания для пагубной привычки. Отлично отвлекает занятие спортом, поход в бассейн. Кроме того, это полезно для здоровья и фигуры.

Возможные последствия, если резко бросить пить

Алкоголизм — это серьезная болезнь, а сам по себе алкоголь является ядом, который вызывает сильную интоксикацию организма.

После прекращения длительного употребления алкоголя в организме происходят такие изменения:

1. Прекращается поступление яда, отравляющего весь организм.
2. Прекращается стимуляция мозга психоактивными веществами, которые содержатся в алкоголе в большом количестве.
3. Запускается процесс очистки организма от токсинов.

Многих интересует вопрос, что будет, если резко бросить пить алкоголь. Ведь токсины, которые попали в кровь, ухудшают самочувствие после резкого отказа от спиртного.

Это может проявляться таким образом:

• тошнота и рвота;
• расстройство желудка, диарея;
• учащенное сердцебиение, аритмия;
• сильная головная боль и головокружение;
• недомогание и слабость;
• дрожь конечностей;
• отдышка.

Иногда последствия могут быть намного серьезнее. Есть угроза возникновения внутренних кровотечений, инфарктов и инсультов.

После длительных запоев бросать нужно правильно. Резкий отказ нередко вызывает белую горячку, слуховые и визуальные галлюцинации.

Не стоит пренебрегать помощью близких, она играет большую роль. Нужно преодолеть негативные последствия. Ведь не получится бросить пагубную привычку, если пить через день.

Зависимость от алкоголя существует только в голове больного. Не стоит бояться того, что будет. Через некоторое время организм реабилитируется. А состояние опьянения наносит намного больше вреда, чем резкий отказ.

Методика Аллена Карра

Аллен Карр признан ведущим специалистом по оказанию помощи курильщикам и алкоголикам. На основе его методики создана всемирная сеть реабилитационных клиник. Люди, которые прошли такой курс получают удовольствие от новой жизни.

Карр утверждает, что его метод эффективен для любых видов зависимости. Главное, не поддаваться мнению, что алкоголизм — это неизлечимая болезнь.

Основные правила методики Карра:

1. Строго придерживаться всех правил.
2. Запастись терпением.
3. Позитивно настроить себя.
4. Не бросать пить и не прекращать сокращать потребление алкоголя, пока книга не будет до конца прочитана.
5. Читать книгу в трезвом состоянии.
6. Быть объективным и открытым для новых идей.

Инструкции, которые помогут бросить пить навсегда:

1. Задуматься о том, как замечательно жить без алкоголя, разрушающего жизнь.
2. Не сомневаться в принятом решении.
3. Не пробовать избегать мыслей о том, что употребление алкоголя прекратилось.
4. Помнить, что алкоголь — это чудовище, но оно скоро умрет.
5. Человека не должно волновать, если он иногда забывает, что больше не пьет.
6. Не нужно ждать подходящего момента, чтоб стать непьющим.
7. Смирится, с тем, что будут хорошие и плохие дни.
8. Помнить, что человек контролирует свои желания, а не наоборот.
9. Не оплакивать смерть врага.
10. Ничего не менять только из-за отсутствия алкоголя в жизни.
11. Не агитировать своих друзей, пока они сами не попросят.
12. Изменить в жизни то, что не нравится, но только по эгоистическим соображениям.
13. Не прибегать к заменителям алкоголя.
14. Избавится от ложных ассоциаций радостных событий с алкоголем.
15. Не стоит никогда завидовать людям, которые пьют.
16. И самое главное — наслаждаться жизнью.

Зависимость от алкоголя — страшная болезнь, которая отравляет жизнь. Это прямой путь к деградации. Но все поправимо, если искренне захотеть.

Существует много разнообразных способов для лечения. Не только реабилитационные клиники, но и народная медицина предлагают свои варианты.

Если не хватает силы воли обратиться за помощью к специалистам, то можно прибегнуть к методике Аллена Карра, которая описана в его книге. Кроме того, применение народных рецептов тоже поможет в борьбе с алкоголизмом.