Самые эффективные антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

Чтобы справиться с целлюлитом, очень важно обеспечить комплексный подход.

Для этого необходимо правильно и сбалансированно питаться, а также заниматься спортом. Не менее действенным способом считаются антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.

Они помогают справиться с отечностью, сделать кожу более гладкой и здоровой.

Полезные свойства

Данная процедура приносит организму большую пользу:

• очищает поры;
• наполняет все слои дермы витаминами и питательными веществами;
• очищает от токсинов;
• нормализует кровообращение;
• повышает упругость и эластичность эпителия;
• устраняет растяжки, жировые отложения и рубцовые изменения.

Несомненным преимуществом процедуры считается возможность проводить ее в домашних условиях. За счет наличия активных ингредиентов в составе лечебных смесей удается справиться с апельсиновой коркой, сделав кожу более гладкой и бархатистой.

Антицеллюлитное обертывание

Виды антицеллюлитных обертываний

Данную процедуру можно разделить на 2 основные категории – холодные и горячие обертывания. При выборе методики нужно учитывать, что каждый способ имеет вполне конкретные ограничения.

Так, горячее антицеллюлитное обертывание запрещено при варикозном расширении вен, тогда как холодная процедура противопоказана при гинекологических патологиях.

Горячие обертывания помогают расширить поры и сосуды, нормализовать кровообращение и улучшить обмен веществ. Активные ингредиенты позволяют справиться с отечностью и вывести токсические вещества из подкожной жировой клетчатки.

Помимо этого, процедура активизирует поступление кислорода к проблемным участкам. Данное вещество является главным жиросжигающим элементом.

Холодное антицеллюлитное обертывание способствует сужению сосудов. Данная процедура стимулирует выведение токсических веществ через лимфу и внутренние органы.

Благодаря воздействию холода удается улучшить состояние сосудов, повысить тонус кожи, справиться с ощущением тяжести в ногах.

Если противопоказаний к выполнению процедуры нет, рекомендуется чередовать холодные и горячие процедуры.

Благодаря применению контрастной схемы удастся значительно лучше стимулировать кровообращение, увеличить тургор кожи, укрепить сосуды. За счет этого можно в короткие сроки избавиться от апельсиновой корки.

Особенности домашнего выполнения обертываний

Чтобы сделать антицеллюлитное обертывание самостоятельно, следует запастись полиэтиленовой пленкой, теплым одеялом и лечебной смесью.

Подготовка

Для начала нужно очистить кожу и добиться раскрытия пор. Только в этом случае процедура даст хорошие результаты.

Для очищения следует воспользоваться скрабом или вымыться в душе. В гель можно добавить кофейную гущу.

С помощью этого отшелушивающего продукта удастся избавиться от отмерших клеток и стимулировать проникновение лечебного состава в глубокие слои эпителия.

Процесс обертывания

После тщательного очищения дермы нужно нанести состав на проблемные зоны. Лечебную смесь можно сделать самостоятельно или приобрести в аптеке.

Проблемные участки обмотать пищевой пленкой и завернуться в одеяло. Также существует другой вариант: надеть теплую одежду и заняться спортом или уборкой.

Многие девушки интересуются, сколько держать антицеллюлитное обертывание. Обычно специалисты советуют делать процедуру в течение 30 минут.

Также весьма актуален вопрос, можно ли после антицеллюлитного массажа делать обертывание. Специалисты нередко советуют совмещать данные процедуры, поскольку они существенно увеличивают эффективность друг друга.

Завершение процедуры

После окончания процедуры необходимо принять душ и добиться выведения расщепленных жиров на поверхность кожи. Для этого наносят массажный крем и немного массируют проблемные участки.

В завершение на кожу наносят антицеллюлитный крем. Вместо душа вполне можно принять ванну с добавлением эфирных масел и соли.

Данную процедуру проводят 3 раза в неделю на протяжении 1 месяца. Затем через полгода обертывания можно повторить.

Чтобы результат был более выраженным, очень важно правильно питаться и заниматься спортом.

Эффективные рецепты

Сегодня существует довольно много полезных составов для проведения данной процедуры. Рецепты включают мед, горчицу, глину, эфирные масла.

Чтобы выбрать самое эффективное обертывание, следует ориентироваться на особенности кожи и желаемые результаты.

С глиной

Данная процедура способствует нормализации солевого баланса, насыщению дермы кислородом, стимуляции обменных процессов. Как следствие, состояние кожи заметно улучшается.

Благодаря проведению процедуры уменьшаются объемы тела, а дерма становится более нежной.

Помимо этого, глина эффективно справляется с подкожными жирами. Это существенно уменьшает или полностью устраняет симптомы целлюлита. Также данный продукт очищает организм от лишней жидкости и токсических веществ.

Это вещество бывает разным. Можно делать обертывания с голубой глиной, красной, белой, черной. Для приготовления полезного вещества выбранный продукт смешивают с небольшим количеством теплой воды и наносят на кожу. Сверху следует обмотаться пищевой пленкой.

В среднем длительность такой процедуры должна составлять 20-30 минут. Чтобы повысить эффективность обертывания, в состав лечебной смеси добавляют эфирные масла, минералы и т.д.

С медом

Медовое антицеллюлитное обертывание считается одним из наиболее эффективных. Оно прекрасно увлажняет дерму и обеспечивает ее питательными веществами.

С помощью данного продукта удается очистить кожу от шлаков и токсинов, активизировать обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке, запустить процесс сжигания жиров.

Помимо этого, за счет большого количества витаминов, которые присутствуют в данном продукте пчеловодства, укрепляется иммунная система, устраняется отечность, исчезают растяжки. Медовое обертывание оказывает бактерицидное и подтягивающее действие.

Для выполнения процедуры кожу нужно очистить и покрыть медом. Сверху проблемные участки оборачивают пленкой. В среднем процедура должна длиться 20-30 минут.

Важно учитывать, что для данного вида обертываний применяют исключительно натуральный и жидкий мед. Иногда допустимо использовать и засахарившийся продукт. Однако в данном случае его подогревают на паровой бане.

Мед превосходно сочетается с другими ингредиентами и усиливает их эффективность. Потому обертывание можно делать с глиной, эфирными маслами, кофе, перцем или горчицей.

С шоколадом

Данный продукт оказывает на кожу выраженное увлажняющее и питательное воздействие, стимулирует кровоток и обмен веществ.

Помимо этого, он прекрасно справляется с напряжением и усталостью. Данная процедура обеспечивает расслабление и улучшает настроение.

Также шоколадное обертывание прекрасно подтягивает кожу и улучшает ее тонус. С помощью данной процедуры удастся справиться с прыщами и пигментацией.

Для проведения процедуры можно воспользоваться обыкновенным порошком какао или растапливать натуральный черный шоколад. Полученным составом обрабатывают очищенную дерму, оборачивают ее пищевой пленкой и теплым одеялом. Процедура должна длиться от 40 минут до 1 часа.

Важно учитывать, что температура лечебного состава не должна превышать 38-40 градусов. В противном случае есть риск получения ожогов.

Шоколад прекрасно сочетается с имбирем, сладкой паприкой, кофейным экстрактом. Не менее действенным дополнением к данному продукту станут эфирные масла.

С водорослями

Еще одним эффективным рецептом считается обертывание с водорослями.

Оно не только справляется с целлюлитом, но и является надежной профилактикой его появления. Помимо этого, процедура прекрасно выводит избыток жидкости.

За счет содержания в составе водорослей кальция и йода, которые попадают в клетки, ускоряются обменные процессы и нормализуется кровообращение. Помимо этого, процедура помогает устранить отечность.

Такое обертывание обычно делают с ламинарией, которую можно прибрести в аптеке или косметическом магазине.

Сырье следует залить водой из расчета 1 л на упаковку и оставить на 15 минут настояться. Набухшими водорослями оборачивают тело, после чего обматывают проблемные участки пленкой.

В среднем такая процедура должна длиться 30-40 минут. В состав смеси можно добавлять дополнительные компоненты – имбирь, глину, мед. Это значительно увеличивать эффективность процедуры.

С маслом

Такое обертывание успешно расщепляет жировые клетки, наполняет кожу необходимыми веществами и замедляет процессы старения. Помимо этого, процедура прекрасно стимулирует обменные процессы.

Для проведения сеанса необходимо взять базовое масло – к примеру, миндальное или оливковое. Затем добавить к нему 2-3 капли эфирных масел – лимона, можжевельника, апельсина.

Полученным составом обрабатывают тело и оборачивают его пленкой. Средняя продолжительность такой процедуры – 30-40 минут.

С Капсикамом

Многие женщины предпочитают делать антицеллюлитное обертывание с Капсикамом. Этот препарат представляет собой мазь, которая оказывает выраженное раздражающее воздействие.

Поскольку средство обладает заметным согревающим эффектом, оно прекрасно справляется с апельсиновой коркой.

Для приготовления лечебного состава нужно взять половину небольшой ложки Капсикама и 3 ложки любого массажного крема.

Готовый состав наносят на проблемные участки. Длительность процедуры не должна превышать 25 минут.

С перцем

Польза жгучего перцового обертывания обусловлена выраженными разогревающими свойствами. Данный состав прекрасно стимулирует кровообращение, очищает дерму от токсинов и способствует расщеплению жиров.

Чтобы получить полезный продукт, нужно смешать 2 столовых ложки горького красного перца с таким же количеством молотой корицы. Затем добавить 4 больших ложки растительного масла и несколько капель любого эфирного масла с антицеллюлитными свойствами.

Полезный состав наносят на кожу на полчаса.

С солью

Чтобы в короткие сроки справиться с апельсиновой коркой, применяют солевое обертывание с добавлением оливкового масла.

Для получения лечебного средства нужно взять 1,5 стакана морской соли мелкого помола, залить 1 стаканом горячей воды и тщательно перемешать. Затем добавить 250 мл оливкового масла.

Готовым составом необходимо обработать проблемные участки кожи и обернуть их пищевой пленкой. Длительность процедуры не должна превышать 20 минут.

С горчицей

Данный продукт обладает выраженным разогревающим и раздражающим действием.

Потому обертывание с горчицей прекрасно стимулирует кровообращение, способствует разглаживанию морщин и бугров в проблемных зонах.

Для приготовления полезного продукта нужно взять пару столовых ложек порошка горчицы, добавить 1 ложку горячей воды и тщательно перемешать, чтобы все комочки исчезли. В результате должна получиться довольно густая смесь.

Готовый состав наносят на проблемные участки кожи. Держать смесь допустимо максимум 15 минут. В противном случае есть риск появления ожогов.

Противопоказания

Холодные обертывания безопасны для здоровья. Единственным ограничением к их применению является наличие гинекологических патологий у женщин. Перед горячими обертываниями стоит посоветоваться с врачом.

Обычно процедура запрещена в таких случаях:

• дерматологические проблемы – трещины, ранки, высыпания;
• хирургическое вмешательство в недавнем прошлом;
• гинекологические патологии;
• беременность;
• новообразования;
• болезни сердца и сосудов;
• варикозное расширение вен;
• сахарный диабет;
• астма;
• нарушения функций почек, печени и поджелудочной железы.

Антицеллюлитные обертывания считаются эффективной процедурой, которая позволяет улучшить состояние кожи. Благодаря правильному проведению манипуляции удастся подтянуть дерму, сделав ее более упругой и эластичной.

При этом очень важно уделить особое внимание выбору лечебного состава и учитывать все противопоказания к проведению манипуляции.