Эффективно боремся с изжогой при беременности

Изжога одно из самых неприятных проявлений при нарушении функции желудочно-кишечного тракта. По статистике от неё страдает более 40% жителей нашей страны. Её появлению способствует целый ряд причин, но очень часто изжога развивается на фоне беременности.

Существует даже такое врачебное понятие «изжога беременности». Часто считается, что не только задержка менструации, но и изжога признак беременности. Это касается случаев, когда беременность впервые вызывает изжогу.

Неприятное ощущение обычно возникает сразу, после приёма пищи, и может усилиться, если принять горизонтальное положение.

Причины

Чувство жжения в груди и иногда в горле вызывается тем, что соляная кислота раздражает стенки пищевода. Клапан (сфинктер), соединяющий пищевод с желудком не срабатывает, и желудочный сок попадает в пищевод и как следствие ожог слизистой.

Изжога при беременности вполне стандартная ситуация, которая возникает более чем у 85% женщин. Причём её появление может быть вполне неожиданным для женщин, которые до беременности никогда не испытывали такие ощущения. В ранний период беременности изжога может беспокоить только время от времени. На более поздних сроках она начинает приобретать постоянный характер.

Важно! Изжога не заболевание, а симптом.

Причины появления могут быть общими для всех и непосредственно связанные с беременностью:

1. Неправильный рацион и режим питания, переедания.
2. Избыточная масса тела.
3. Гормоны замедляют сокращение мышц. Это служит причиной более медленного переваривания пищи. Но увеличивают уровень кислотности желудочного сока.
4. Смещение желудка при увеличении размера матки. Растущий плод давит практически на внутренние органы. Поэтому в последнем триместре беременности изжога наиболее частое явление.
5. Заболевание, носившее до этого бессимптомный характер.
6. Лекарственные препараты, которые назначают беременным.

Также причиной могут быть гормональные изменения, повлекшие снижение тонуса мышц. Гормон прогестерон в период беременности вырабатывается в больших дозах, отвечая за нормальное протекание беременности, в частности отвечает за рост матки и ослабления напряжения её мускулатуры. Вместе с этим снижается уровень напряжения мускулатуры и других органов. Сфинктер не является исключением. За счёт ослабления клапан не может препятствовать проникновению желудочного сока в пищевод.

Важно! После появления малыша обычно неприятный симптом перестаёт преследовать женщину.

Как избавиться от изжоги при беременности

Изжога не может принести вред плоду, она лишь доставляет дискомфорт женщине. Причем, если в первом триместре она может возникать эпизодично, то в дальнейшем становится всё чаще и чаще спутником будущей мамы. В первые три месяца беременности изжога чаще всего возникает от приёма острой и жирной пищи.

Следует выработать режим принятия пищи и соблюдать несколько условий:

1. Сократить количество принимаемой пищи. Чтобы не растягивать желудок. Врачи рекомендуют питаться дробно, до 6 раз в день.
2. Минимальный перерыв после последнего приёма пищи и сном должен составлять не менее двух часов.
3. Ввести в рацион питания молочные продукты. Стараться исключать газированные сладкие напитки, кофе, шоколад, кислые, острые блюда.
4. Приготавливать пищу чаще на пару.

Изжога во втором и третьем триместре

Возникает часто по причине переедания. Матка увеличивается и из-за этого усиливается давление на желудок, который не может быстро справиться с перевариванием пищи. Тем более некоторые женщины в этот период едят даже больше, чем до наступления беременности. Для того чтобы минимизировать приступы изжоги необходимо сократить количество потребляемой пищи за один приём. Лучше увеличить количество приёмов.

На последнем этапе беременности, в третьем триместре, изжога появляется всё чаще, и может доставлять дискомфорт по нескольку часов. В это время помогут только лекарственные препараты или средства народной медицины, так как изменения в режиме питания уже не приведут к положительным результатам. И только перед самыми родами изжога пропадает.

В третьем триместре изжога может проявить себя, как откуда — то неожиданно взявшийся кашель. Если отсутствуют другие признаки простудного заболевания, а кашель неожиданно появляется ночью или по утрам, то он так же может быть вызван попаданием желудочного сока в пищевод. В этом случае кашель выступает эквивалентом изжоги.

Лечение

Изжога — явление распространённое, поэтому и средств, для её устранения существует не мало. Но следует учитывать, что не все они подходят тем, кто в положении. Лечение медикаментозными препаратами нежелательно беременным, и может проводиться только в крайних случаях.

Выбираются более «щадящие» организм матери и плода лекарства, а также проводится лечение народными средствами, которые не мене эффективны.

Правильно подобранные средства помогут избавиться от навязчивого ощущения жжения будущей маме. Рекомендации по предотвращению нежелательных симптомов также могут быть полезны.

Таблетки

Врачи однозначно отвечают на вопрос: что можно от изжоги при беременности из лекарственных средств — антациды. Они понижают содержание кислоты в желудочном соке. Антацидные препараты от изжоги при беременности хороши тем, что они не всасываются в желудочно-кишечный тракт и соответственно не попадают с кровью к развивающемуся плоду. Тем самым никак не могут повлиять на его развитие.

Они работают по следующему принципу: попадая в желудок, обволакивают его стенки и нейтрализуют кислоту, в тоже время повышают тонус желудочного клапана. В состав большинства антацидных препаратов входят магний и кальций, которые при соединении с кислотой превращаются в водорастворимые соли.

Важно! Любые лекарственные средства применять только после консультации с врачом.

Наибольшее доверие у врачей вызывает препарат Ренни. Но и его применение должно носить разовый характер: не более 1-2 таблеток в день.

Другие известные средства, такие как альмагель, фосфолюгель, маалокс допустимы, но следует задуматься о реакции организма. Подобные гели вызывают запор.

Побочные действия:

• алюминий и магний, входящие в состав большинства препаратов вызывают запор;
• действуют недолго (не более 2 часов) и не защищают от повторного проявления;
• длительное применение нарушает обменные процессы в организме.

Антисекреторные  препараты, уменьшающие выработку кислоты в желудке более эффективны при изжоге, но противопоказаны для беременных.

Спазмолитические лекарства, такие как Но-шпа, Папаверин беременным принимать не следует, так как они ещё больше ослабляют мускулатуру, что спровоцирует новые приступы.

Не все препараты, существующие на сегодняшний день, изучены относительно их безопасности при приёме во время беременности. Поэтому лучшей профилактикой будет соблюдение диеты и народные средства природного происхождения.

Это интересно! Если вы долгое время не можете зачать ребенка, то статьи из данного раздела вам пригодятся.

Лечение гомеопатией

Гомеопатические препараты относятся к медикаментозным, и прежде чем применять их для избавления от изжоги, необходимо посоветоваться с врачом, который наблюдает за беременностью в целесообразности их применения. Назначать такие препараты может только врач-гомеопат. Важно не только правильно подобрать средство, но и составить программу приёма.

Наиболее распространённым является Пульсатилла, Каустикум, Нукс вомика.

Пульсатилла — средство на основе травы прострел избавляет не только от изжоги, но ещё борется с тошнотой и улучшает эмоциональное состояние.

Каустикум снижает аппетит, устраняет тяжесть в желудке. Нукс вомика снижает жжение и вздутие.

Важно! Гомеопатия может оказаться хорошей альтернативой в лечении, при соблюдении правил приёма и рекомендаций врачей.

Лечение минеральной водой

Благодаря содержанию солей в своём составе минеральная вода нейтрализует действие кислоты и её следует ввести в курс лечения.

Внимание! Во время беременности часто мучает понос, наша статья поможет вам справиться с этим расстройством.

Рекомендации как правильно пить воду:

1. Пить минеральную воду за 1,5 часа до еды. Это способствует тому, что кислота будет выделяться в меньших объёмах.
2. Воду лучше употреблять комнатной температуры и без газа.
3. Выбрать лечебную воду с содержанием гидрокарбоната натрия (щёлочь).
4. Принимать по стакану воды маленькими глотками после приёма пищи.
5. Приём должен быть курсовым и составлять не менее 3 недель.

Важно! Минеральной водой нельзя вылечить изжогу. Она снимает симптомы и применяется как профилактическое средство от изжоги при беременности.

Минеральная лечебная вода имеет ряд противопоказаний, с которыми необходимо познакомиться.

Внимание! Щелочная минеральная вода не может храниться в пластиковых бутылках. Употребление такой воды может неблагоприятно сказаться на здоровье беременной и плода.

Лечение народными средствами

Когда возникает изжога при беременности, что делать знает не каждая женщина. Возникают вполне естественные опасения, что лекарства навредят малышу. Поэтому большинство выбирает народные средства, как более безвредные и безопасные. Только часто бывает так, что подходит одному человеку, другому не помогает. Поэтому с народными средствами совет один – нужно пробовать.

Сода

Первое, что приходит в голову, когда возникает изжога это выпить растворенную в воде соду. Врачи категорически против такого метода. Сода временно снимет приступ, но при взаимодействии с желудочной кислотой приведёт к выделению углекислого газа, что ещё больше усугубит ситуацию.

Важно! Молоко снимает симптомы, если пить его небольшими глоточками.

Овсяные хлопья

Многих будущих мам спасает от этой неприятности овсяные хлопья. Их нужно тщательно разжевать и сглатывать слюну, сами хлопья есть не стоит. Вместо хлопьев можно разжёвывать 30-40 минут цельные зёрна овса или ячменя.

Другие средства

1. Помогают от изжоги семена подсолнечника и тыквы, а также грецкие орехи миндаль, но не жареный.
2. Хорошим средством считается горох, как свежий, так и высушенный. 3-4 горошины рассасывать во рту. Консервированный в расчёт не берётся.
3. Зачерствевший хлеб при рассасывании может затушить «пожар» в груди.
4. Очень хороший эффект от натурального киселя и от гречневой каши, если есть её натощак.

Соки

Кислые соки, например, яблочный пить не следует. Они раздражают желудок.

Хорошие отзывы получил картофельный сок. Картофель натирают на мелкой тёрке, отжимают через марлю и пьют по 2 ст. л. до еды. Такой сок долго не храниться, поэтому впрок заготовить его не получится. В сок из картофеля ещё добавляют мёд из расчёта 1 ст. л. на стакан.

Хороший результат даёт смесь из морковного и свекольного соков.

Лимон

Некоторые советуют выпить чайную ложку лимонного сока или пососать дольку лимона. Но часто такой метод лучше не практиковать, так как лимонная кислота вредна для зубной эмали.

Ромашка

Ромашка практически универсальное средство. Её отвар поможет и при изжоге. Заварить в стакане кипятка фильтрпакет или 2 ст.л. травы в течение 15 минут.

Сельдерей и аир

Хорошо помогает в борьбе с изжогой корень сельдерея.

1. Свежий корень измельчают и принимают по 1 ст. л. за полчаса до еды.
2. Из сушёного корня делают настои, заливая кипятком 2 ч.л. корня и настаивая 20 минут.
3. Принимать следует по полстакана 2-3 раза в день.

Одну третью чайной ложки порошка корневища аира болотного растворить в ½ стакана тёплой воды и принимать 2 раза в день.

Гречка

Гречневую крупу поджарить на сковороде до появления темно-коричневого цвета, перемолоть в порошок. Принимать 3-4 раза в день по два грамма. Столько порошка получиться примерно на кончике чайной ложки.

Подорожник

20 грамм листьев подорожника, столько же листьев зверобоя и 5 грамм аптечной ромашки залить стаканом только что вскипевшей воды. Дать настояться 15 минут и выпить за два приёма.

Сбор трав

1. Приготовить смесь, состоящую из 20 граммовых порций тысячелистника, зверобоя, сушеницы топяной, залить литром кипятка и настаивать до остывания. Настой процедить, употреблять по пол стакана 3-4 раза в день.

2. 1 ст. золототысячника заливают 1 ст. кипятка и настаивают в термосе ночь, процедить и принимать по ложке 4 раза в день. Такой настой удаляет газы и предотвращает появление изжоги.

3. Корень горечавки размалывается и подогревается вместе со стаканом воды в течение 7 минут. Отвару нужно дать настояться. Принимают по 1 ст.л. 3 раза в день.

Одну щепотку высушенных семян, корня и листьев лекарственного дягиля залить стаканом кипятка и принимать по ложке несколько раз в день.

Луковая каша

Луковицу средних размеров натереть на тёрке, положить в стакан и засыпать сахаром до верха. Тщательно промешать и подождать появления сока. Первый приём кашицы в размере 1 ст. л. надо осуществить до еды. Остальную кашу съесть в течение дня, принимая также по столовой ложке, но уже после еды. Кашу нужно тщательно жевать до растворения во рту.

Яйца

Достаточно хорошо известно, как средство от изжоги при беременности яичная скорлупа, измельчённая в порошок. Яйца для этого варятся в крутую. Принимать порошок следует по полчайной ложки 3 раза в день.

При изжоге помогают травяные сборы, в которые входят:

• дубровник;
• горец змеиный;
• исландский мох;
• мята перечная;
• ятрышник;
• мать–и–мачеха.

Примечание. Перед приёмом средств растительного характера, проконсультируйтесь с фитотерапевтом.

Профилактика изжоги

Если следовать некоторым советам, можно будет предупредить появление изжоги или уменьшить неприятные ощущения:

1. Следить за массой своего тела, не переедать. Стараться питаться дробно через каждые два часа и минимум за два часа до сна.
2. Пересмотреть рацион питания. Обязательно употреблять молоко, йогурт. Свежеиспечённый хлеб провоцирует изжогу. Если не можете, есть без хлеба, то лучше его подсушить.
3. Следует отказаться от жирной, копчёной, острой пищи, острых приправ. Навредит и приём кислых соков.
4. Еду желательно не запивать, так как это замедляет процесс пищеварения.

Важно! После приёма пищи врачи не рекомендуют лежать или сидеть, лучше полчаса погулять. Если нет такой возможности или сил, то тогда прилягте, но на левый бок.

Постараться не наклоняться и ровно держать осанку, чтобы не было давления на живот. Поможет избежать изжоги положение во время отдыха и сна: спать на высоких подушках.

Изжога – это состояние, которое часто сопровождает беременную женщину, но не оказывает вреда здоровью мамы и ребенка. Соблюдение простых правил поможет справиться с неприятными ощущениями быстро и эффективно.