Остеохондроз

Остеохондроз длительное время относился к болезням пожилых людей. Но малоподвижный стиль жизни, переедание, вредные привычки значительно омолодили данное заболевание. Даже у детей часто наблюдаются нарушения осанки, слабые спинные мышцы. Все это приводит к необратимым изменениям в позвоночнике.

Остеохондроз что это

Болезнь может поражать шейный, грудной, поясничный отдел. Патология возникает вследствие нарушения физиологических процессов в клетках дисков и позвонков. Структура тканей меняется, теряется эластичность. В дальнейшем промежутки между позвонками сужаются, определенный позвоночный сегмент становится нестабильным.

Остеохондроз может вызывать серьезные осложнения:

• выпячивание дисковых сегментов;
• грыжа;
• кифоз;
• сколиоз;
• парез;
• паралич.

Важно! Остеохондроз довольно сложно диагностировать. Частые головные боли, резкие скачки давления, ощущение мышечной тяжести, головокружение при резких движениях могут являться скрытыми проявлениями этого заболевания.

Симптомы заболевания

Заболевание имеет 4 группы симптомов. Давайте рассмотрим каждую из них.

Статистические

Эти проявления связаны с нарушением физиологической формы позвонков. При этом происходит нарушение осанки, человеку сложно поворачивать голову, он не может полностью выпрямить спину.

Неврологические

Заболевание характеризуется поражением нервных тканей. Это нарушает чувствительности кожных покровов, снижает интенсивность мышечных сокращений.

На начальной стадии недуга боль проявляется локально, только в пораженной области. Но когда патология начинает прогрессировать, болевой синдром затрагивает отдаленные участки. При этом могут появляться мурашки, чувство покалывания, онемения.

Сосудистые

Данные симптомы могут возникнуть вследствие следующих причин:

• кровеносные сосуды сдавливаются. Чаще всего это происходит при поражении шейного отдела. Результатом может стать кислородная недостаточность определенных областей мозга, голова кружится, часто подташнивает;
• изменения в симпатической нервной системе. Характеризуется продолжительными спазмами и хронической ишемией во внутренних органах.

Важно! Есть еще трофические симптомы заболевания – это симбиоз сосудистых и неврологических факторов, приводят к появлению кожных дефектов и язв.

Причины возникновения остеохондроза

Гиподинамия, вредные привычки, лишний вес чаще всего провоцируют развитие остеохондроза.

Иными факторами, влияющими на возможность заболеть, являются:

• генетическая предрасположенность – людям с плохой наследственностью приходится прикладывать много усилий, чтобы избежать данного недуга;
• неправильный обмен веществ, интоксикация, плохая экологическая ситуация;
• неправильно сформированный позвоночник – дети с детства сидят неправильно, что приводит к нарушению осанки. Восстановление можно начинать в любом возрасте, лучше всего при помощи плаванья;
• постоянные нагрузки на позвоночник, вызванные тяжелым физическим трудом;
• частые стрессы и длительное нервное напряжение;
• больные и искривленные стопы.

Важно! Женщины более подвержены данному заболеванию. Причиной являются постоянные изменения в гормональном фоне, вызванные беременностью или месячными. Спровоцировать остеохондроз могут диеты, некоторые средства для похудения, неудобная обувь.

Остеохондроз шейного отдела

Этот недуг относится к наиболее распространенным патологиям в опорно-двигательном аппарате.

Люди все больше времени проводят в сидячем положении, концентрируя внимание на одной точке, шея находится в неподвижном состоянии. Все это приводит к появлению заболевания. Часто остеохондроз в шейном отделе является следствием давней травмы. Очень часто это заболевание встречается у профессиональных спортсменов.

Такой остеохондроз начинается с длительной головной боли, от которой не получается избавиться с помощью обычных обезболивающих препаратов. Боль затрагивает затылочную область и виски. Дискомфорт может усиливаться после сна или длительной сидячей работы.

Что еще может указывать на развитие шейного остеохондроза:

• нарушается чувствительность в плечевом поясе и руках, в запущенных случаях верхние конечности может полностью парализовать;
• нарушается кровоснабжение различных отделов головного мозга, появляется шум в ушах, часто кружится голова. В дальнейшем некоторые отделы мозга могут полностью лишиться питания;
• зрение начинает падать, пациенты жалуются на появление мушек перед глазами;
• пожилые люди могут внезапно терять сознание;
• если диафрагментальный нерв испытывает постоянное раздражение, то возникают приступы икоты, отдышка;
• шея теряет свою подвижность.

Важно! Шейный остеохондроз полностью не излечивается. Следует изменить привычное течение жизни, заняться профилактическими действиями. Ещё вы можете узнать как лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях.

Остеохондроз поясничного отдела

Поясничному отделу позвоночника присуща повышенная подвижность и сильные постоянные нагрузки. Заполучить данное заболевание может каждый, образ жизни и род деятельности не имеют особого значения.

1. Многим людям по роду своей службы приходится длительно находиться в согнутой позе. Это практически всегда приводит к возникновению остеохондроза в поясничном отделе.
2. Травма позвоночника может перерасти в остеохондроз. Повредить позвоночник можно при неправильном выполнении физических упражнений.
3. В случае резкого прекращения нагрузок в межпозвоночных суставах начинаются дегенеративные процессы. Что также приводит к возникновению остеохондроза.

К признакам пораженного поясничного отдела относятся:

• боль и прострелы в ногах и пояснице, которые увеличиваются после физических нагрузок;
• в нижних конечностях наблюдается онемение кожи, возможно возникновение пареза и паралича;
• кожа в болезненных областях начинает шелушиться;
• нарушаются тазовые функции, возникает проблема с эрекцией и мочеиспусканием.

Поясничный остеохондроз наиболее опасен, часто возникают осложнения. Нестабильные позвонки в любой момент могут слететь с крестца. Что приведет к повреждению внутренних органов.

Остеохондроз позвоночника

Более 70% жалоб на боли в спине связаны с остеохондрозом. Дистрофия тканей позвоночника присуща каждому второму жителю планеты, чей возраст перешагнул отметку в 30 лет.

Спровоцировать проявление недуга могут травмы, тяжелые физические нагрузки, работа в условиях постоянной вибрации.

У заболевания есть типичные симптомы:

• ноющая, хроническая боль, которая вызывает повышенную утомляемость, усиление дискомфорта происходит при подъеме тяжестей, резких движениях, кашле и чиханье;
• пораженный отдел позвоночника начинает неметь;
• амплитуда движений уменьшается.

Важно! Хрящевая и костная ткань обладает способностью самообновляться. Умеренные, регулярные нагрузки способствуют укреплению спинных мышц, усилению кровообращения.

Грудной остеохондроз

Часто патологические изменения шейного и грудного позвоночного сегмента присутствуют одновременно.

Грудному остеохондрозу практически не присущ болевой синдром. Поэтому многие могут даже не подозревать о наличии заболевания. Если же боль возникает, то ощущения проявляются в межреберной и лопаточной области, иногда затрагивают верхнюю часть живота.

Первые симптомы заболевания схожи с сердечным приступом, воспалением желчного пузыря, гастритом или язвой желудка. При остеохондрозе боль усиливается во время поворотов, глубоком дыхании, кашле.

В дальнейшем заболевание проявляется рефлекторным напряжением мышц, расположенных в грудине и верхнем спинном отделе. Если болезнь переходит в запущенную стадию, у мужчин может начаться эректильная дисфункция.

Какой врач лечит

Остеохондроз имеет множество клинических проявлений. Больному приходится посещать различных специалистов, чтобы разобраться в причине недомогания. Для правильной диагностики следует обратиться к невропатологу и ортопеду. Частные клиники предоставляют услуги  вертебролога.

Внимание! Узнайте больше о приёме врача.

После опроса специалист проведет осмотр позвоночника и близлежащих мягких тканей в различных положениях, определит степень подвижности каждого отдела. Инструментальное обследование играет ключевую роль в постановке диагноза.

После чего назначается компьютерная томография, рентген, исследование с использованием магнитно-ядерного резонанса.

Важно! Помимо позвоночника, анализируется работа кровеносных сосудов и периферических нервов.

Лечение в домашних условиях

Лечение данного заболевания народными методами признано эффективным даже традиционной медициной. Дисциплинированность пациента, применение им различных методик позволяет значительно уменьшить время, необходимое для восстановления тканей позвоночника.

Начать следует с пересмотра рациона. Избыток холестерина приводит к нарушению кровотока, сосуды теряют эластичность, это приводит к развитию остеохондроза. Поэтому следует исключить жирную пищу, яйца, наваристые бульоны, свинину, с курицы обязательно удалять кожу.

Больному необходимо избавиться от вредных пристрастий, уменьшить потребление кофеиносодержащих напитков.

Наиболее эффективными методами домашнего лечения являются:

• ежедневное выполнение индивидуального комплекса лечебной физкультуры;
• самомассаж – включает в себя растирания и поглаживания, хорошо помогает шиацу;
• использование специально разработанных аппаратов – аппликаторы Кузнецова и Ляпко;
• воздействие магнитным полем – это помогает улучшить циркуляцию крови в мышцах. Магнит подбирает специалист, методику применения освоить несложно;
• недавно на рынке появились кровати-массажеры.

Важно! Самодеятельность весьма опасна при лечении остеохондроза. Поэтому даже при выборе средств домашней терапии следует прислушиваться к рекомендациям врача.

Лечение медикаментами

Чтобы купировать боль, другие симптомы остеохондроза, врач назначает анальгетики (медикаменты на основе ацетилсалициловой кислоты, кетанов, баралгин, пенталгин). Для лечения нейропатических синдромов используется обезболивающий пластырь Версатис. В его состав входит лидокаин, который снимает любые болезненные ощущения.

1. Нестероидные препараты (диклофенак, вольтарен, ибупрофен) призваны снимать воспаления, действуют мощно, эффективно. Но побочные эффекты не позволяют длительно принимать подобные лекарства.
2. Для снятия боли можно использовать безобидные, но столь же эффективные разогревающие мази (Капсикам).
3. Если боль продолжается более 3 месяцев врач может назначить антидепрессанты – амитриптилин, флуоксетин. Они обладают успокаивающим действием, уменьшают проявление болевого синдрома.

Во время лечения важно восстановить межпозвоночные диски и хрящи. Для этого предназначены хондопротекторы (хондроксид, структум). Принимать их следует не менее 4 месяцев.

1. Для улучшения кровообращения показано пентоксифиллин. Принимать его нужно в комплексе с лекарствами, содержащими никотиновую и тиоктовую кислоту (берлитион).
2. Снять отеки помогают мочегонные препараты – фуросемид, диакарб.
3. Также обязательно во время лечения принимать витамины группы B и кальций.

Уколы

При поясничном остеохондрозе для обезболивания делают специальные блокады (чаще всего используется препарат мильгама). Специалист при помощи длинной иглы вводит анальгетик. Процедура позволяет на время снять боль, но терапевтический эффект отсутствует.

1. Миореланксанты используются для снятия спазм. Из этой группы назначают тубокурарин.
2. Хондроитин сульфат способствует восстановлению хрящевых тканей.
3. Чтобы восстановить нервную систему в пораженных местах делается укол витамина B.
4. Для лечения воспаления лучшим инъекционным препаратом является мовалис. Он относится к современным нестероидным препаратам, и не вредит работе желудка и кишечника.

Медики считают, что пероральный прием препаратов самый результативный метод лечения остеохондроза. Инъекции делают только в условиях стационара.

Важно! Для избавления от остеохондроза необходим системный подход. Нельзя выполнять предписания специалиста частично. Только неукоснительное соблюдение схемы лечение может гарантировать положительный результат.

Лечение народными средствами

Травники предлагают различные натуральные препараты для лечения остеохондроза.

Водные процедуры

Хорошо помогают снять боль и воспаления травяные ванны. Хороший лечебный эффект наблюдается после использования в бане крапивного веника.

Для ванн хороши следующие сборы:

• березовые листья (270 г) смешать с мятой и мелиссой (каждой по 55 г). Смесь залить 7 л кипятка. После охлаждения вылить в воду;
• в 5 л воды полчаса проварить 1500 г хвойных или сосновых шишек.

Компрессы

Для приготовления компрессов подойдет кашица из черной редьки, корня хрена, чеснока. Массу следует нанести на пораженное место, тщательно укутать. Держать максимально возможное время.

Для обезболивания можно сделать компресс, смешав измельченную сырую картофелину и мед в равном соотношении. Держать на больном месте не менее часа.

Отвары и настои

Лечение отваром лавра обыкновенного довольно результативно. Но необходимо неукоснительно соблюдать схему.

1. Лавровый лист (4 г) необходимо залить водой (240 мл).
2. Кипятить 4 минуты. Настаивать в теплом месте 3 часа.
3. Полученное снадобье необходимо медленно выпить пред сном.
4. Повторить процедуру еще 2 дня. Отвар всегда следует готовить свежий.
5. Сделать недельный перерыв. После чего лечение повторить.

Двух сеансов хватает, чтоб в течение года не ощущать дискомфорта.

Сельдерей

Избавиться от отложения солей поможет настой сельдерея. Этот напиток богат витаминами. Для его приготовления понадобится 4 г измельченных корней и 950 мл немного остывшего кипятка. Микстура должна настаиваться всю ночь.

После чего его следует процедить. Принимать по 7 мл трижды в сутки. В сезон можно готовить свежий сок из сельдереевых корней. Употреблять его можно трижды в день по 12 мл.

Мази и растирки

Имбирная мазь

Это средство помогает при прострелах.

1. Имбирный порошок прожарить, используя топленное сливочное масло.
2. Свежий чеснок растереть в кашицу.
3. Смешать компоненты в равных долях.
4. Мазь следует втирать в пораженные места.

Растирка из душицы

В емкость с 450 мл масла поместить 25 г измельченной душицы. Использовать лучше масло оливы или подсолнечника. Средство оставить для созревания на 8 часов. Траву отжать и выбросить.

Растирка подходит для лечения всех видов остеохондроза.

Упражнения при остеохондрозе

Лечебная физкультура является неотъемлемой составляющей в лечении остеохондроза. Комплекс составляется специалистом. При этом учитывается диагноз, степень нагрузок и уровень физической подготовки больного.

Все упражнения совершаются на протяжении 4 минут.

Комплекс упражнений для лечения патологий в шейном отделе

1. Лечь ровно на спину. Одна рука кладется на живот, другая – на грудь. Максимально глубоко вздохнуть, задержать дыхание. На счет 10 выдохнуть и расслабиться. В день можно делать 5 подходов.
2. Лечь на живот, ноги выпрямить. Медленно приподнимать голову и верхний грудной отдел. Опуститься и сделать перерыв на полминуты.
3. Лечь на спину, ноги согнуть в коленных суставах. Перевернуться на правый, а затем левый бок, не меняя исходного положения.

Гимнастика при грудном остеохондрозе

1. Лечь на живот, сделать упор на прямые руки. Прогнуться назад, зафиксировать положение, досчитать до 10. Отдохнуть 20 сек.
2. Лечь на спину, поднять одновременно голову и ноги. Задержаться на 15 сек. Между упражнениями делать перерыв на 20 сек.

Упражнения при поражении поясничного отдела

1. Лечь на спину, ноги поджать к груди. В течение 2 минут совершать перекаты со спины на крестец. После чего расслабиться и спокойно полежать.
2. Совершать прогибы, стоя на четвереньках.
3. В положении стоя совершать круговые движения, имитируя вращение обруча.

Важно! Физкультурой нельзя заниматься в период острой стадии заболевания.

Массаж при остеохондрозе

Классический массаж производится только обученными людьми в специализированных кабинетах.

Мед

Дома можно сделать медовый массаж. Для этого теплый мед следует нанести на пораженную область. Затем слегка прижимать и отрывать ладони от массажируемого сегмента. Такую процедуру лучше проводить после посещения бани. По окончании сеанса спину нужно укрыть компрессной бумагой и тщательно укутать.

Вакуумный массаж

Хорошие результаты отмечаются после баночного вакуумного массажа. Для этого на спину наносится растительное, минеральное масло или мазь хондроксид. А затем специальной медицинской банкой совершаются скользящие движения по определенным траекториям. Такая процедура помогает улучшить кровообращение, воспаленные места обогащаются кислородом и питательными веществами, запускается процесс регенерации.

Профилактика заболевания

При регулярном проведении профилактических мероприятий остеохондроза можно избежать.

Важно! Лучшим профилактическим средством является плаванье и закаливание.

1. Также необходимо укреплять мышечный корсет при помощи специальных упражнений.
2. Немаловажно правильное, сбалансированное питание.
3. Частые стрессовые ситуации, переохлаждения могут ускорить развитие заболевания.
4. Женщинам и детям не следует постоянно носить тяжести в одной руке.
5. А также противопоказано длительное пребывание за компьютером или возле телевизора. Каждые 30 минут необходимо вставать, подтягиваться, разминаться.

Часто боль возникает из-за неправильного подъема тяжестей. Делать это нужно слегка приседая, а не наклоняясь. Если приходится долго стоять, то опорную ногу следует периодически менять. При каждой возможности опираться спиной на какой-либо предмет для снятия напряжения.

Важно! Для профилактики остеохондроза следует приобрести ортопедические предметы для сна.

Остеохондрозом страдает большое количество людей. Для его лечения существует множество методов. Но лучше своевременно проводить профилактику, нежели потом долго лечиться.