Лечение тазобедренного сустава в домашних условиях

Самый крупный сустав, влияющий на равновесие, скорость ходьбы, особенности прямохождения и самочувствие человека в течение дня – это тазобедренный сустав.

Нагрузка, которую он выдерживает, зависит от веса и динамических нагрузок. Но человек об этом не задумывается до момента, пока суставам не становится нужна помощь, когда проявляются свидетельства того, что не всё в организме работает как часы.

Если появляется скованность или тяжесть в мышцах, болит тазобедренный сустав – лечение в домашних условиях может оказаться важной и несложной первой помощью, защищающей от перспективы грозящих человеку осложнений.

Необходимо различать возможные причины болезненных состояний, особенности их клинического проявления в каждом случае и способы лечения, применимые для домашних условий.

Начальные признаки нездоровья часто не имеют ярко выраженного характера, быстро проходят, не привлекают к себе пристального внимания в насыщенном ритме жизни.

Но люди, ведущие спортивный образ жизни; рабочие, занимающиеся физическим трудом; пожилые люди обоих полов или женщины, подошедшие к возрастному рубежу гормональной перестройки – все они сталкиваются с проявлениями болезней тазобедренных суставов.

Причины возникновения заболеваний тазобедренных суставов

• возможные в прошлом травматические воздействия (вывих, трещина);
• работа, связанная с подъёмом тяжестей;
• нагрузки в спорте;
• ожирение;
• проблемы обмена веществ;
• остеопороз;
• стрессы и депрессии;
• инфекции и воспалительные процессы;
• сахарный диабет;
• период менопаузы у женщин.

Независимо от причины развивающегося заболевания, во время него постепенно изменяются ткани хрящевых частей сустава. Они медленно, но последовательно утрачивают свои функциональные возможности, разрушаются, теряют подвижность.

Человек может начать хромать и уставать от незначительных нагрузок в ранее легко переносимых ситуациях. Болевые ощущения, изначально малозаметные, усиливаются.

Важно вовремя заметить появление заболевания, понять, что боль в тазобедренном суставе при ходьбе является сигналом начать лечение.

Своевременная терапия и профилактические мероприятия помогут справиться с болезнью без операции.

Симптомы

Проявления симптоматики заболеваний тазобедренного сустава можно разделить по группам на болевые, деформирующие, ограничивающие движения, воспалительные и проявляемые внешне изменением походки.

В каждой из этих групп, в зависимости от начальной причины и степени запущенности болезни, симптомы проявляются разной степенью выраженности.

В целом, должны насторожить такие признаки:

• появление суставной боли, изначально локализованной в области паха, и постепенное распространение её вниз;
• появление боли с наружной стороны бедра;
• нарастание интенсивности боли;
• уменьшение болевых ощущений после того, как неподвижность сустава сменяется движением;
• усиление болевых ощущений от нагрузки;
• хруст при движении;
• опухание больного участка, гиперемия больной зоны, покраснение кожных покровов;
• ощущение скованности в бедренных мышцах после сна;
• изменение походки вследствие хромоты;
• нечувствительность мышц в области бедра;
• укорочение ноги (что происходит при разрушении целостности сустава).

Диагностическое обследование поможет определить, каким именно заболеванием вызваны эти симптомы.

Чаще всего болезни тазобедренных суставов имеют воспалительную природу, но список их достаточно обширен, и необходима профессиональная диагностика, чтобы патологический процесс был идентифицирован и получил правильное индивидуальное лечение.

Диагностика и классификация заболеваний тазобедренного сустава

Для исключения сопутствующих заболеваний (и прохождения их лечения) пациент проходит осмотр у специалистов других профилей, в том числе у кардиолога, невролога и терапевта.

Далее назначаются лабораторные анализы крови и мочи для подтверждения воспалительного процесса.

Из аппаратной диагностики информативными считаются КТ, МРТ и УЗИ. Многие дефекты видны при рентгенографическом обследовании. Для уточнения общей картины состояния сердечно-сосудистой системы назначается ЭКГ.

При получении полного объёма данных и уточнения анамнеза врач определяет диагноз.

От широкого списка наименований болезней, каждая из которых требует особого подхода в лечении, круг сужается до одной или нескольких родственных позиций.

Виды болезней тазобедренных суставов:

1. Артриты – артрит, полиартрит, ревматоидный артрит, инфекционный артрит, спондилоартрит.
2. Ревматическая полимиалгия.
3. Бурсит (трохантерит).
4. Артрозы – артроз, коксартроз (остеоартроз).
5. Болезнь Пертеса (остеохондропатия).
6. Врождённые вывихи и дефекты строения сустава (такие как дисплазия).
7. Болезнь Крона (патологии пищеварительной системы).
8. Аллергические и воспалительные нарушения в суставе.
9. Хондрома (заболевание опухолевого происхождения).
10. Остеома (опухолевое заболевание).
11. Эндокринологические нарушения, влияющие на работоспособность тазобедренных суставов.
12. Болезни кроветворения и соединительной ткани.
13. Тендинит.
14. Тендиноз.
15. Паралич.

Методы лечения

Наиболее распространены, и поддаются лечению в домашних условиях воспалительные заболевания тазобедренного сустава.

Их объединяет схожесть клинических проявлений, но применяемое амбулаторное лечение в каждом отдельном случае должно быть согласовано с врачом и быть соответственным диагнозу.

Артриты

Артрит вызывает боль в суставе, появляющуюся при физических нагрузках и движении, повышение температуры, покраснение кожи, отёк, затруднение поворотных и сгибательно-разгибательных движений.

Сходную симптоматику имеет ревматоидный артрит. Боль усиливается по утрам, возможен переход в хроническую фазу с ухудшением двигательных функций.

Полиартрит включает в себя патологии вовлечённых в процесс более мелких суставов пальцев рук и ног, предплечий.

Лечение этих вариантов болезни обязательно должно быть комплексным и включать в себя медикаментозную антибактериальную терапию, нестероидные противовоспалительные лекарственные средства (Кетопрофен, Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин), обезболивающие препараты, хондропротекторы.

В сложных случаях применяют хирургическое лечение.

Обратите внимание: специфический артрит, вызванный инфекцией (туберкулёз, сифилис, гонорея, микозы) проявляет себя как обычный артрит, но лечение его невозможно без устранения очага заражения, которое само по себе содержит крайнюю опасность для здоровья и жизни больного.

Бурсит

Воспаление жидкости в суставной сумке приводит к острейшей боли, подъёму температуры и покраснению кожи в верхней трети бедра.

Лечение предполагает снятие нагрузки с поражённого сустава с использованием механической опоры (костыли или трость), ограничение перемещений и назначение кортикостероидных препаратов с противовоспалительными и обезболивающими лекарствами. Не исключено хирургическое лечение.

При септической форме бурсита (трохантерита) применяется усиленное лечение антибиотиками.

Артрозы

При артрозах физические изменения претерпевает сам хрящ тазобедренного сустава, теряя упругость и целостность с сопутствующими изменениями формы и потерей двигательных возможностей.

Больной начинает страдать от сильных болей, которые то проходят, то снова появляются в месте прикрепления сустава, причём усиление их приходится и на физическую нагрузку, и на часы, следующие после долгого сидения без движения или ночного сна.

В дальнейшем повреждение хряща сопровождается хромотой и почти непрерывными болями.

Подобные проявления существуют также у коксартроза и болезни Пертеса, при которых возможно ущемление нерва, из-за разрушений страдает подвижность сустава, а затем, при отсутствии лечения, может наступить инвалидизация больного.

Лекарственная терапия включает нестероидные препараты, обезболивающие лекарственные средства, гиалуроновую кислоту, хондропротекторы, миорелаксанты для снятия спазмов, инъекции для восстановления хрящевой ткани.

Параллельно с медикаментозной терапией используют ЛФК, физиотерапию, магнитотерапию, мануальную терапию и, при согласовании с лечащими специалистами, народные методы как вспомогательное средство.

Болезнь Пертеса

Болезнь Пертеса – нарушение кровообращения в верхней части сустава, головке бедренной кости, начинается преимущественно у детей в возрасте до 12 лет.

Некроз тканей кости приводит к укорочению бедренной шейки, развивается хромота. Постепенное малозаметное начало перерастает до заметных затруднений в ходьбе.

Врачебная помощь таким пациентам оказывается стационарно в ортопедическом отделении, затем, в течение года, больной может проходить лечение в домашних условиях. При условии своевременного обращения к врачу операции не требуется.

Болезнь Пертеса

Тендинит

При воспалении сухожилий, прикреплённых к тазобедренному суставу, диагностируется тендинит. Болевые ощущения и затруднённость движений лечатся консервативными методами.

Показано применение ортопедических средств (шины, трости); массажа, физиотерапевтических процедур (электрофорез, магнитная терапия, ударно-волновая терапия); комплексов лечебной физкультуры.

Тендиноз

Тендиноз характеризуется дистрофическими изменениями, происходящими в сухожилиях. Эта болезнь встречается у людей, испытывающих физические продолжительные нагрузки — спортсменов, грузчиков, строительных рабочих.

Болевые проявления могут длиться долгое время, в дальнейшем переходя в дегенеративные.

Лечение показано консервативно-медикаментозное, а также массаж, физиотерапия (электрофорез, лазеротерапия), лечебная физкультура (ЛФК).

Дисплазия тазобедренных суставов

Это нарушение врождённое и в норме диагностируется сразу после рождения ребёнка.

Смещение суставной головки по отношению к суставной капсуле может быть полным или частичным. При этом связки растянуты.

Лечение необходимо начинать сразу же, пока кости, связки и мышцы пластичны и позволяют производить комплекс гимнастических и массажных мероприятий.

Помимо ЛФК, в поликлинике применяют электрофорез и озокеритовые обёртывания.

Но многие упражнения при лечении тазобедренного сустава мама малыша может самостоятельно делать с ним дома, что позволяет прийти к полному выздоровлению.

Не будьте беспечны! Запущенная дисплазия остаётся на всю жизнь, приводит к хромоте, а иногда к инвалидности.

Дисплазия тазобедренного сустава

Лечение в домашних условиях

Медикаментозные средства, назначенные врачом, требуют соблюдения точной дозировки и часов приёма.

При тщательном выполнении предписаний врач может разрешить использовать для домашнего лечения нестероидные противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин), обезболивающие лекарства, хондропротекторы, сосудорасширяющие (Никошпан, Трентал) средства.

Исключено домашнее применение миорелаксантов из-за опасности передозировки и остановки дыхания.

Также категорически не рекомендованы внутрисуставные инъекции стероидов – человек без специальной подготовки не обладает этим навыком.

Физиотерапия

Дома доступны физиотерапевтические процедуры с применением портативных приборов:

• УВЧ;
• ультразвуковая терапия;
• магнитотерапия.

Гимнастика, массаж

Гимнастические упражнения, выполняемые дома, должны быть щадящими, с ограниченной амплитудой. Нельзя допускать перегрузки или возникновения боли.

Лечебные упражнения можно отнести скорее к расслабляющим, чем к напряжённым, и больше к статическим, чем к динамическим. Врач подберёт специальный комплекс, который подходит именно в вашем индивидуальном случае.

Перед началом занятий ЛФК хорошо провести разогревающий массаж. Он улучшит микроциркуляцию крови, что положительно отразится на состоянии сустава, снимет боль и спастические явления.

При регулярном использовании массажа ускоряется выздоровление. Его может выполнить сам пациент или члены его семьи. Можно не бояться навредить неумелыми действиями, т.к. в этой зоне нет противопоказаний для массажа.

Диетотерапия

Питание больного должно включать витамины и микроэлементы. Продукты лучше подбирать малокалорийные, чтобы способствовать похудению больного и уменьшить нагрузку на сустав.

Предпочтительны белковые и углеводные пищевые сегменты:

• картофель;
• бобовые;
• каши из круп;
• бананы;
• рыба;
• яйца.

С помощью этой диеты восстанавливаются функции хрящевой ткани, улучшается общее самочувствие и не происходит увеличения веса пациента.

Народные средства

Лечение тазобедренного сустава народными средствами дополняет лекарственную терапию и позволяет активизировать скрытые резервы организма.

1. Для повышения иммунитета и общего жизненного тонуса используют настойку, в составе которой лимон, сельдерей и чеснок. Все ингредиенты, взятые в объёме 1 стакана каждый, мелко перемолоть на мясорубке и залить горячей водой на ночь. Утром настой готов, и его можно пить по 100 г перед приёмами пищи.
2. Для восстановления хрящевой ткани суставов полезен холодец из говяжьих или свиных костей. Ежедневный приём холодца в качестве продукта питания будет одновременно и вкусным лекарством.
3. Компресс из свиного жира с мёдом. Разогретая смесь накладывается на больное место и укутывается для сохранения тепла на всю ночь. Утром, смыв остатки состава, поверхность кожи смазывают пихтовым маслом и снова закрывают согревающей повязкой.
4. Для уменьшения болезненности сустава каждый день втирают в больное место смесь сока алоэ с мятой и эвкалиптом.
5. Мелко порубленные листья молодой крапивы смешивают с ягодами можжевельника и накладывают на сустав в качестве компресса. Жгучесть крапивы способствует усилению кровообращения в больной области.

Чтобы сохранить здоровье суставов, будьте внимательны и бережны к своему самочувствию. Замечайте любые неправильности и изменения в своём организме.

Обращайтесь к медикам вовремя, не затягивайте до появления симптомов, от которых уже не отмахнуться. Ранняя стадия любого заболевания позволяет эффективно использовать терапевтическое лечение без операции и избежать осложнений.