Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях быстро и эффетивно

Около 80% населения имеют проблемы со спиной. Самый распространенный диагноз среди заболеваний, которые связаны с позвоночником, это шейный остеохондроз. Разумеется, что после постановки диагноза специалистами, назначается лечение. Но, назначенная врачом терапия вовсе не исключает лечение шейного остеохондроза в домашних условиях.

Нередко сами врачи одобряют лечение шейного остеохондроза в домашних условиях, так как это не только эффективно, но и помогает избежать более серьезных осложнений. Также это является хорошей профилактикой заболевания. Говоря о плюсах лечения дома, следует отметить, что процедуры в домашних условиях помогают облегчить периоды хронических обострений.

Прежде, чем говорить о способах быстрого лечения шейного остеохондроза, надо обозначить, как это заболевание проявляет себя и чем опасно для организма.

Важно! В случае возникновения болей, которые локализуются в области шеи, не игнорируйте их. Особенно, если вы уже далеко не молоды. Обязательно обратитесь к врачу с жалобами и попытайтесь оперативно выяснить причину болевого состояния.

Что такое шейный остеохондроз

Остеохондроз – это заболевание позвоночника, которое сопровождается сильными болевыми ощущениями, поражает шейный отдел. Конструкция шеи человека состоит из семи позвонков, так же в шейном отделе находится множество нервов и сосудов. Поэтому, при малейшем смещении одного из шейных позвонков может произойти спазм позвоночной артерии.

Внимание! Вы можете узнать все о симптомах и лечении остеохондроза в нашей статье.

Симптомы шейного остеохондроза:

• постоянная головная боль;
• головокружение;
• повышенное давление;
• «мушки» перед глазами;
• бессонница;
• неустойчивая походка:
• онемение верхних конечностей.

При обнаружении одного или нескольких симптомов остеохондроза следует немедленно обратиться к врачу, который поможет диагностировать заболевание.

Внимание! Узнайте какой врач лечит остеохондроз.

Способы лечения в домашних условиях

Конечно, остеохондроз – заболевание, которое требует немедленного лечения после постановки диагноза.  Невропатолог назначит лечение различными препаратами и физиотерапию. Успешно можно совмещать и лечение в домашних условиях народными средствами. Они преследуют одну и ту же цель – облегчить болевой синдром, избавиться от него как можно быстрее, чтобы человек смог вернуться к комфортному образу жизни.

Обострение шейного остеохондроза

Если возникло обострение заболевания врачи назначают принимать в домашних условиях противовоспалительные препараты и анальгетики (чаще всего, содержащие ибупрофен). Рекомендуется использовать различные гели (Долобене, Фитобене). Рекомендации народных целителей:

• смешать в одинаковых пропорциях натёртый картофель и мёд, сделать компресс на шею;
• листья хрена приложить к больному месту и замотать шарфом на ночь.

У женщин

Для назначения адекватного лечения шейного остеохондроза у женщин придётся пройти неврологическое обследование и выяснить начало процесса разрушения. Затем выписывают хондропротекторы, миорелаксанты, сосудорасширяющие и успокоительные препараты. Хорошие рекомендации получили:

• физиотерапевтические процедуры;
• массаж и электрофорез;
• грязевые и сероводородные ванны;
• иглоукалывание и акупунктура.

На первой и второй стадии заболевания эффективной будет мануальная терапия. Кроме всего этого, следует соблюдать диету, вести здоровый образ жизни и выполнять физические упражнения.

Общие рекомендации

Что подразумевает под собой лечение:

• устранение болевых ощущений;
• улучшение обменных процессов в области шеи;
• восстановление нормального процесса кровоснабжения головного мозга;
• укрепление шейных и плечевых мышц;
• восстановление сна.

Внимание! О том, как лечить остеохондроз грудного отдела вы можете узнать тут.

Разумеется, этого можно добиться, применяя различные процедуры в домашних условиях. Среди быстрых способов лечения шейного остеохондроза в домашних условиях, наибольшим спросом пользуются следующие практики:

• самомассаж;
• лечебная физкультура;
• компрессы по народным рецептам и другие методы.

Рассмотрим некоторые из способов лечения шейного остеохондроза в домашних условиях отдельно.

Обратите внимание! Компрессы обязательно делать из такого количества ингредиентов, которое указано в рецепте. Народная медицина крайне капризна и часто самовольное изменение рецептуры может привести к печальным последствиям.

По методу Бубновского

Терапия шейного остеохондроза по методу Бубновского основана на комплексе упражнений:

• сделать 20–40 кивков головой (вверх-вниз);
• медленные наклоны головы 20–40 раз (влево-вправо);
• круговые вращения, меняя стороны поочередно 45 раз;
• опустить голову, чтобы подбородок касался груди;
• поднять плечи вверх на 10 секунд;
• вытянуть подбородок вперёд и втянуть назад с помощью движений головы;
• сесть на пол, согнуть колени, дотронуться к ним лбом и остаться в таком положении на 50 секунд.

Самомассаж

Освоить массаж самому совсем не сложно. Самое главное придерживаться инструкций, тогда самомассаж поможет избавиться от головной боли и улучшит кровообращение, поможет снять напряжение с шейного отдела, и расслабит мышцы.

Инструкция для самомассажа:

• массаж делается только лишь пальцами рук;
• движение должны быть направлены от центра к периферии;
• массирующие движения должны быть плавными и мягкими.

Всего три правила выполнения самомассажа помогут справиться с заболеванием в короткие сроки. Плюс освоения техники самомассажа в том, что его можно выполнять в любое удобное время или при сильных болях.

Плавание

Лечение с помощью плаванья в бассейне должно проходить под присмотром инструктора, который сможет контролировать и распределять нагрузки. Лечебные упражнения помогут:

• укрепить мышечный корсет;
• вытянуть природным способом позвоночник;
• освободить защемлённые нервы;
• укрепить иммунитет;
• улучшить самочувствие.

Внимание! Узнайте о лечении поясничного остеохондроза в нашей статье.

Компрессы по народным рецептам

1. Теплый творог размять, чуть-чуть полить уксусом, выложить на марлю и намотать на шею, либо положить на спину.
2. Картофель потереть на мелкой терке, добавить мед. Пропитать мазью марлю и наложить на шею. Такой компресс делать один раз в неделю.
3. Стакан водки смешать с черной редькой (предварительно натереть на мелкой терке). Добавить к смеси стакан меда. Данное средство используется как растирка для шеи.
4. 100 грамм хрена мелко потереть на терке, добавить водку и одну чайную ложку глицерина. Смазывать шею мазью в течение 7 дней.
5. Чтобы сделать прогревающую мазь, следует смешать свиной жир и одну столовую ложку шишечек хмеля.

Медикаментозное лечение

Общие принципы лечения шейного остеохондроза медикаментами заключается в приеме следующих лекарственных препаратов:

• противовоспалительные препараты, снимающие болевые ощущения (Диклофенак, Ортофен, Кетанов — уколы, таблетки, Диклак-гель, Фастум-гель — мази);
• миорелаксанты (Мидокалм — облегчает стадию ущемления корешков);
• хондропротекторы (Терафлекс — капсулы, улучшающие и восстанавливающие хрящевые ткани);
• витамины группы В (Нейрорубин, Нейровитан восстанавливают процесс обмена поврежденных корешков);
• сосудистые средства (Циннаризин — расширяет сосуды улучшает кровообращение);
• ноотропные препараты (Тиоцетам, Пирацетам — позволяют нейроцитам «пережить» кислородное голодание).

Особенности лечения последствий шейного остеохондроза

Давление

Если гипертония проявляется на фоне остеохондроза, то лечение направлено на устранение причины заболевания. Благодаря комплексному лечению можно избавиться от отёчности, спазмов сосудов и нормализовать давление. Разработана специальная схема:

• нестероидные противовоспалительные средства или кортикостероиды;
• хондропротекторы;
• сосудорасширяющие препараты;
• массаж;
• физиотерапия;
• ЛФК.

Нарушение мозгового кровообращения

Если своевременно не заняться лечением нарушения мозгового кровообращения, то можно ожидать таких последствий:

• проблемы сердечно-сосудистой системы;
• нарушенная работа плечевого сустава;
• повышенное внутричерепное давление;
• ишемические атаки.

Для лечения назначают медикаментозную терапию, физиопроцедуры, мануальная терапия.

Синдром позвоночной артерии

1. В первую очередь пациенту назначают противовоспалительные препараты, способные снять отёчность (Мелоксикам, Нимесулид, Целекоксиб, Диосмин, Троксерутин).
2. Для улучшения кровообращения зачастую применяют Агапурин, Винпоцетин, Циннаризин, Ницерголин.
3. Для восстановления обмена веществ нейронов принимают Цитиколин, Глиатилин, Церебролизин, Пирацетам.
4. Чтобы улучшить обмен веществ других органов, тканей, сосудов и мышц рекомендуют Милдронат, Триметазидин.
5. Для расслабления поперечнополосатых мышц — Мидокалм, а гладких — Но-шпа.
6. Если произошёл приступ необходимо принять Суматриптан.
7. Регулярно нужно поддерживать питание клеток витамином В (Мильгамма, Нейробион).

Шум в голове

На появление шума в голове оказывают влияние такие факторы:

• курение, алкоголь;
• злоупотреблением кофеиносодержащими напитками;
• инфекции в организме, травмы;
• сахарный диабет;
• сердечные и почечные патологии.

В любом случае рекомендуется пройти обследование, возможно, это признаки заболеваний, которые не относятся к позвоночному столбу (травмы головы, вегето-сосудистая дистония, гипертония, воспалительные процессы уха, переутомление, усталость, атеросклероз).

Головокружения при остеохондрозе шейного отдела, тошнота

Подобные симптомы возникают как в утреннее, так и в ночное время. Их делят на три вида:

• вестибулярно-стволовой синдром;
• шейная мигрень;
• диэнцефальный синдром.

Чтобы предостеречь себя от неприятных проявлений заболевания необходимо проводить лечение остеохондроза шейного отдела:

• правильно питаться;
• не перегружать позвоночник;
• проветривать помещение;
• если курите — бросить;
• не переохлаждаться.

Следует помнить, что каким бы эффективным не было лечение в домашних условиях, не стоит пренебрегать рекомендациям, которые назначает врач, а также игнорировать лечебную физкультуру. Все процедуры в комплексе помогут побороть заболевание, избежать осложнений и рецидивов. Будьте здоровы!