Лечение головокружения народными средствами

Головокружение – это достаточно неприятное состояние, когда человеку начинает казаться, что предметы, которые находятся вокруг него вращаются, теряется равновесие, человек становится неустойчивым и шатается.

Это довольно субъективное восприятие и состояние, но сталкивается с ним достаточно много людей.

Если человек столкнулся с таким явлением, можно использовать для лечения народные средства от головокружения.

Самое главное перед этим пройти обследование, чтобы исключить серьезные патологии, которые могут потребовать более серьезной терапии.

Виды и причины головокружения

Современная медицина различает два вида головокружения – системные и несистемные.

В первом случае человек сталкивается с постоянным и однообразным состоянием. Сюда можно отнести неприятные ощущения полета предметов в сторону или вверх, которые повторяются с равной периодичностью и в одинаковых проявлениях.

Несистемные ощущения проходит без движения рядом находящихся предметов, человек чувствует паническую атаку, аритмию, неустойчивость в походке, и нарушение мозгового кровообращения.

Что касается причин, то головокружение, как патология, может возникнуть по ряду следующих факторов:

• долговременная поездка на автомобиле или в автобусе;
• беременность;
• долговременный прием лекарственных препаратов;
• физическое и нервное переутомление;
• резкие движения телом или головой.

Кроме того, причиной могут стать разные заболевания – проблемы с сердцем, вестибулярные нарушения, отравление, аллергия, шейный остеохондроз, травмы и невроз.

Лечение головокружения заключается в полном устранении причины патологии. Именно по этой причине так важна предварительная консультация специалиста.

Если в процессе обследования было понятно, что основанием для головокружения стало переутомление, небольшие сбои в давлении, проблемы с сосудами незначительного характера, можно проводить лечение головокружения народными средствами.

Полезные продукты и рецепты

Если головокружение проявляется в относительной легкой форме, если это не повторяется очень часто, можно использовать специальные средства быстрого восстановления, то есть своеобразная скорая помощь организму при незначительном сбое.

Вот самые основные методы лечения и восстановления:

1. Для повышения жизненных сил, для очищения сосудов и для полного устранения головокружения можно использовать отвар клевера. Для этой цели можно взять одну ложку продукта, предварительно высушенных соцветий, залить их кипятком и дать настояться несколько минут. Принимается состав два раза в день по 50 мл за 40 минут до принятия пищи.
2. Значительно улучшит общее самочувствие и придаст силы чай на шалфее. Заваривают его в пропорции – пол литра и четырех столовых ложек растения. Средство перед применением нужно настоять не менее получаса и принимать до еды. Для повышения полезных свойств в состав стоит добавить небольшое количество меда.
3. Снять усталость и очистить организм от разных инфекционных заболеваний, а также снять головокружение можно при помощи настоя девясила. Данное сырье очень мелко измельчается, одна щепотка продукта заливается кипятком в количестве 200 мл. Через полчаса настой процеживают и можно принимать средство разделив данное количество на 4 равные части. Это средство хорошо помогает в пожилом возрасте.
4. При головокружении хорошо помогает настой на петрушке. Для его приготовления потребуется взять семена растений, которые хорошо измельчаются на кофемолке. На чайную ложку сырья нужно брать стакан кипятка. Примерно через 8 часов настаивания принимать по 50 мл на протяжении суток.
5. Для повышения иммунитета, для эффективного очищения организма от шлаков и укрепления нервной системы, для полного устранения головокружения, стоит принимать в пищу ламинарию. Кушать ее нужно каждый день и желательно в сухом виде, запивая ложку измельченного продукта небольшим количеством жидкости.
6. Если головокружение является следствием нарушения работы вестибулярного аппарата, стоит принимать чай на мелиссе. Также подойдут напитки из белой омелы, мяты перечной и соцветий липы.
7. Снять неприятное состояние, связанное с головокружением, можно ингаляцией над парами репчатого лука.
8. Быстро избавиться от слабости и сильного головокружения, можно посредством регулярного употребления специальной смеси из лука, измельченного на мясорубке. Данным продуктом нужно заполнить примерно половину стеклянной банки. Все остальное пространство заполняется медом, а если есть аллергия на него, вполне можно заменить сахаром. Смесь тщательно перемешивается и ставится в прохладное место на 5 дней. После этого лекарственный препарат принимается по две ложки раз в день. Если головокружение достаточно сильное, можно принимать смесь уже два раза. Здесь стоит также отметить метод натирания висков соком лука.
9. При сильной нервной возбудимости и при головокружениях можно использовать настой вероники. Для приготовления средства лечения нужно взять ложку сырья и 250 мл воды. Состав настаивается в термосе. Пить настой нужно перед принятием пищи по 100 мл и желательно в теплом виде.
10. Если головокружение проявляется при болезни сосудов и сердца, стоит принимать чай на основе боярышника. Для приготовления потребуется взять 5 ложек, которые заливаются литром кипятка и настаивается. Примерно через час средство уже можно принимать. Большего эффекта можно добиться посредством добавления меда.

Подобное лечение головокружения домашними средствами можно использовать, как самостоятельную терапию при слабовыраженных головокружениях, а также в качестве дополнения к основному лечению. Принимать все нужно с осторожностью, следуя рекомендациям врача.

Настойки от головокружения

В процессе решения вопроса, как избавиться от головокружения, можно использовать специальные настойки на натуральных средствах.

Очень действенной является настойка на обычном чесноке. Если причиной стали шлаки, накопившиеся в организме, если человек столкнулся с инфекционными и сердечно-сосудистыми патологиями, подобная настойка станет оптимальным лечебным вариантом.

Для приготовления данного терапевтического состава потребуется взять 300 грамм продукта, тщательно измельчить его и залить 500 мл спирта. Настаивать средство нужно в стеклянной банке или бутылке.

Желательно выдержать продукт на протяжении 15 дней, а после принимать с молоком, разбавляя 20 капель настойки на 100 мл.

Пользуется большой популярностью настойка, выполненная на боярышнике. Она особенно действенна при плохой работе сердце и при разных сосудистых проблемах.

Чтобы приготовить настойку, потребуется взять:

• 150 грамм почек боярышника;
• 50 грамм меда липового;
• 700 мл обычного коньяка;
• по 1 грамму ванили или корицы.

Приготовленная смесь должна приниматься за 7-10 минут до еды. Средство очень быстро восстанавливает организм, нормализует работу сосудов и сердца.

Отлично помогает настойка на основе каштана. Это еще одно средство народной медицины. Для приготовления потребуется взять весенние почки сырья, залить их кагором, предварительно подогретым до 70 градусов. Вина нужно взять 500 мл, а каштана должно быть две столовые ложки.

Все это ставится на водяную баню и томится на протяжении 15 минут. Как только средство полностью остынет, в него нужно добавить небольшое количество ванили и пару ложек меда.

Принимается состав по 50 мл перед принятием пищи. Это одно из действенных средств, которые принимаются при климаксе, при котором довольно часто отмечается головокружение.

Лечение соками

Свежие соки – это идеальное средство, которое можно использовать в процессе лечения головокружения. Преимуществом подобной терапии является простота приготовления, прекрасные вкусовые качества и достаточно высокая эффективность.

Вот самые популярные и действенные соки, лечащие головокружение:

• морковный сок идеально помогает при сниженном иммунитете и при головокружении. За день стоит выпивать три стакана сока;
• для значительного улучшения общего самочувствия можно принимать смесь соков. Для приготовления лечебной смеси нужно взять в пропорции 3:2:2 сок из моркови, свеклы и граната. Пить этот насыщенный настой нужно по половине стакана три раза в день. Это уникальное средство, которое очень хорошо помогает при ВСД;
• идеальным терапевтическим эффектом характеризуется ананасовый сок. Этот продукт наполнен многочисленными полезными веществами – витаминами и минералами. Сок не только укрепляет организм, но также омолаживает его;
• если причиной головокружения является повышенное давление или определенные проблемы с сердцем, можно пить сок молодых кабачков, в который можно добавить сок моркови;
• в процессе возникновения головокружения, которое возникает по причине нарушения работы сердца и нервной системы стоит употреблять каждый день сок свежего салата. Дозировка такого средства составляет 25 мл и принимать ее нужно по 4 раза в сутки.

Лечение соками оказывает положительный эффект на общее состояние организма. Как правило, после месяца употребления таких соков, головокружения системные и несистемные, а также причины, которые их вызвали, полностью уходят.

Полезные советы

Самомассаж головы отлично помогает при головокружениях и при болевых ощущениях. Проводить его лучше в положении лежа, но в определенных ситуациях можно провести процедуру и в сидячем положении. Время проведения сеанса составляет примерно 10 минут.

Это определенные, достаточно хаотичные движения, которые проводятся с целью разминания головы. Проводится данное мероприятие по несколько раз каждый день.

Есть еще несколько массажных и иных полезных действий, которые направлены на улучшение общего состояния:

1. Чтобы быстро избавиться от головокружения, стоит приготовить такую целебную болтушку на основе лечебных масел. Нужно взять пихтовое, можжевеловое и камфорное масло в пропорции 3:1:10 частей. Полученный состав нужно просто втирать в виски, на область затылка и на лимфоузлы у основания черепа.
2. Для восстановления координации движения виски можно натирать соком лимона. Для снятия приступа головокружения можно массировать небольшой участок, расположенный над верхней губой. Идеально помогает справиться с проблемой массаж внутреннего края бровей.
3. Если головокружение возникло при шейном остеохондрозе, стоит на область затылка прикладывать листья лопуха, капусты или хрена. Данные растения значительно улучшают общее кровообращение сосудов в головном мозге.
4. Можно проводить массаж без применения каких-либо составов. Здесь акцент делается на определенные точки – на виски и на лоб. Чтобы провести его, нужно разместить пальцы рук на лобной кости. Проводить нужно несколько вращающих движений с небольшим надавливанием. Сначала кожу нужно сдвигать по часовой стрелке, а потом просто поменять направление. Такие же движения нужно осуществить в области висков. Здесь движения можно проводить от темени к ушам и наоборот. Если проводить данное мероприятие каждый день по 1-3 минуты.

Все это достаточно простые методы лечения и устранения головокружения. Здесь важна элементарная постоянность и возможность уделить себе несколько минут в день, что является важным моментом для современного человека.

Чтобы на протяжении всего дня чувствовать себя максимально комфортно, стоит обратить внимание на завтрак. Утром можно принимать смесь из чернослива, изюма и инжира. Все это берется в равных пропорциях и заправлять медом.

Принимается смесь по ложке одновременно с зеленым чаем.

Еще одним полезным завтраком является употребление морской капусты. Очень вкусно готовить салам из данного продукта с добавлением сыра, грецкого ореха и яиц.

Хорошо помогают зерна пшеницы. Продукт нужно укутать махровым полотенцем и оставить в тепле на двое суток.

Через это время зерна прорастут и могут применяться в качестве лечебного и восстановительного средства. Употреблять их лучше всего с медом.

Скорая помощь при головокружении

Если головокружение настигло внезапно, не стоит паниковать, так как волнение на его фоне может привести к более серьезному состоянию – обмороку или падению по причине падения равновесия.

Чтобы не допустить этого, стоит просто быстро присесть или при возможности прилечь. Положение, когда голова и плечи находятся на одной линии, в состоянии быстро наладить процесс кровообращение.

Если приступ головокружения настиг в помещении, достаточно просто открыть окно, то есть обеспечить доступ свежего воздуха.

Есть также несколько мелочей, которые помогут предотвратить приступ головокружения или значительно облегчат состояние:

1. Обязательно нужно использовать солнечные очки, покрывать голову платком или кепкой.
2. Людям, склонным к головокружениям, стоит всегда иметь под рукой небольшую бутылочку с водой.
3. Необходимо носить просторную одежду, полностью исключить тугие галстуки, водолазки и шарфы. Это может привести к сдавливанию сосудов, что в свою очередь может привести к приступу головокружения.

Если приступ возникает в общественном месте, необходимо остановиться, на что-то опереться, а взгляд сконцентрировать на неподвижном месте. Так можно эффективно предотвратить обморок.

Если данные неприятные симптомы являются нормой для человека, стоит носить с собой небольшой флакон с нашатырным спиртом.

Хорошо действует грамотная ароматерапия. Вдыхание масел поможет быстро остановить головокружение. Достаточно просто время от времени вдыхать пары, брать масла с собой в ванну или в баню.

Ароматы могут быть самыми разными — сосудорасширяющими, успокаивающими, просто приятными и отвлекающими.

Профилактические меры

Головокружение можно не только успешно лечить, но также предотвратить.

Здесь важны элементарные методы – прогулки на свежем воздухе, употребление в пищу продуктов, которые наполнены витаминам и полезными микроэлементами.

Стоит принимать контрастный душ. Очень важно полностью исключить потребление соленых продуктов, консервов и жирной пищи.

В обязательном порядке нужно полностью распрощаться с вредными привычками. Нужно избежать стрессы и заниматься спортом.