Люмбаго

Люмбаго – резкая, простреливающая боль в поясничном отделе, благодаря чему ее еще называют «поясничный прострел». Когда поставлен такой диагноз, не стоит бояться названия. Мы расскажем, что такое люмбаго и как лечить это заболевание.

Появившись внезапно, боль может усиливаться, заставляя человека принимать такое положение, в котором она ощущается меньше всего. Чаще всего, при резком люмбарго, человек непроизвольно сгибается, после чего не может разогнуться самостоятельно. Такие ощущения возникают при кашле, чиханье, наклонах, поднятии тяжелых предметов.

Причины

• болезни позвоночника (остеохондроз, ревматит и т. д.);
• различные опухоли;
• инфекции;
• смещение позвонков или выпадение межпозвоночного диска.

Как правило, сами по себе эти заболевания не вызывают люмбарго, для его возникновения требуется катализатор. Поясничный прострел может быть спровоцирован:

• тяжелой физической нагрузкой;
• переохлаждением или перепадами температур;
• «неудачным» движением;
• долгим нахождением в одной позе;
• травмой;
• стрессовой ситуацией.

Симптомы

Основной симптом люмбарго – внезапная боль. Характер болевых ощущений зависит от особенностей организма пациента, причины заболевания и может отличаться у разных людей.

Человек может ощущать тянущую, рвущую, пульсирующую боль, которая постепенно нарастает и усиливается при движениях. В среднем, болевые ощущения длятся 1-2 дня, однако, бывают случаи, когда люмбарго не проходит месяцами.

Другие симптомы:

1. Замирание в какой-то определенной позе. Это происходит потому, что при любом движении неприятные ощущения только усиливаются, и человек бессознательно выбирает для себя наилучшую позу.
2. Боль, отдающая в бедро или ягодицы.
3. Сложности в совершении движений, принятии комфортного положения.

Что делать при внезапной боли

1. Если люмбарго застало внезапно, не делайте резких движений. Аккуратно попытайтесь найти самое комфортное положение для тела, лучше всего осторожно прилечь на кровать. Если рядом есть кто-то из близких, попросите помочь.
2. Лучшая поза для сна при люмбарго – на спине. Под бока рекомендуется подложить подушки, чтобы минимизировать движения во время сна. Ноги лучше всего согнуть в коленях, под них тоже нужно что-то подложить.
3. Если боли очень сильные – вызывайте на дом врача.

Диагностика

При обнаружении вышеперечисленных симптомов за диагностикой следует обращаться к врачу неврологу. Обследование включает в себя следующие процедуры:

• неврологическое исследование;
• рентген позвоночника;
• КТ или МРТ позвоночника;
• анализ крови и мочи;
• сбор анамнеза и консультация врача-невролога.

Лечение

Лечение люмбарго имеет 2 основные направленности: лечение непосредственно болезни и купирование болевого синдрома. Терапия по устранению причины заболевания подбирается индивидуально и очень сильно зависит от фактора, спровоцировавшего люмбарго.

Однако существует определенная схема и порядок лечения, которых придерживается большинство врачей:

1. Назначение постельного режима. Очень важно соблюдать это предписание для ускорения процесса выздоровления и уменьшения болевых ощущений. Врачи обычно рекомендуют лежать в одной из двух поз: на животе или на спине. При лежании на спине, колени пациента должны быть согнуты, а под голени помещается специальный предмет (подушки, табурет) удерживающий их на определенной высоте. При лежании на животе подушки подкладываются под него.
2. Обезболивание. Для снятия боли назначаются обезболивающие, которые могут приниматься в виде таблеток или мазей. Обычно назначают Ибупрофен, Диклофенак, Раптен.
3. Противовоспалительные средства. Очень часто люмбарго сопровождается воспалительным процессом, поэтому врачи дополнительно рекомендуют принимать такие противовоспалительные препараты: Аспирин, Ибупрофен, Димексид.

Помимо этого, в случае сильных болей применяются снотворные, спазмолитики или транквилизаторы.

Дополнительно по решению врача могут проводиться физиотерапевтические процедуры, иглоукалывание, массаж, специальная гимнастика. Иногда назначается специальная диета, при которой из рациона исключаются очень пряные, жирные, копченые и жареные блюда.

Профилактика

1. Давайте организму регулярные физические нагрузки, отличными вариантами могут быть велопрогулки, плавание, занятия фитнесом.
2. Не переохлаждайте организм, следите, чтобы не продувало на сквозняках, одевайтесь по погоде.
3. Спите на боку. Считается, что в положении на боку позвоночник разгружается лучше всего.
4. Правильно организовывайте рабочее место, следите, чтобы было удобно, не горбьтесь и не сутультесь.
5. Если ведёте сидячий образ жизни, делайте регулярные разминки (наклоны, повороты).
6. Аккуратно переносите тяжести. Перед подъемом тяжелой вещи рекомендуется подогнуть колени. Старайтесь распределять вес на обе руки.