Как избавиться от гипергидроза в домашних условиях?

Выделение пота у человека считается нормальным состоянием. Так организм регулирует температуру тела, а также избавляется от шлаков, лишней жидкости и солей.

При увеличении температуры, стрессовых состояниях срабатывает механизм защиты от перегрузок и происходит испарение влаги.

Однако некоторые люди потеют все время. Сильная потливость, иначе – гипергидроз, приносит много неудобств в жизнь человека.

Можно провести лечение гипергидроза и в домашних условиях.

Понятие и причины болезни

Гипергидроз проявляется в зонах подмышек, стоп, ладоней, ног, лица и паховой области. В большинстве случаев болезнь наблюдается комплексно, то есть потеет все тело.

Сильная потливость происходит всегда – как в спокойном состоянии, так и при физической активности, жаркой погоде и стрессе.

Всего выделяют 2 вида гипергидроза:

1. Первичный (локализован в определенных местах).
2. Вторичный (когда все тело склонно к чрезмерной потливости).

Признаки патологии пока до сих пор полностью не выявлены. Замечено, что чаще всего потеют люди, склонные к нервным перенапряжениям, и с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

К распространенным причинам гипергидроза относится:

• избыточный вес;
• беременность;
• менопауза;
• алкоголизм;
• некоторые заболевания – сахарный диабет, подагра, инсульт, ревматоидный артрит, лимфома, лейкемия;
• некоторые лекарственные препараты – психиатрической направленности, от давления, от сухости во рту, определенные антибиотики.

Гипергидроз приносит много дискомфорта: лицо постоянно заливается потом, мокрая одежда, противный запах пота, воспаленная кожа, которая приводит к образованиям опрелостей, трещин и гнойничков.

Поэтому для многих так актуален вопрос, как избавиться от гипергидроза.

Гипергидроз. Повышенная потливость

Традиционное лечение

Как такового понятия нет. Под лечением потливости подразумевается контролирование ее симптомов.

К самым распространенным методам относится:

1. Антиперспиранты от гипергидроза. Чрезмерное потоотделение помогают контролировать прописанные по рецепту спреи, шариковые аппликаторы, лосьоны. В частности, особо популярным является дезодорант «Драй-драй».
2. Пероральные препараты. Они способны предотвратить потливость в завышенной степени. Назначаются тем, у кого сильно потеют ноги и руки. Но такие лекарства имеют серьезные побочные эффекты (нарушение зрения, постоянная сухость во рту).
3. Ботокс. Инъекции ботокса подходят тем, кто решает проблему, как бороться с гипергидрозом подмышек. Процедура на время прекращает работу нерва, отвечающего за потоотделение подмышками. Достаточно болезненный способ лечения.
4. Ионтофорез. Процедура заключается в направлении на кожу электрического света, чтобы закупорить потовые железы. Имеет временный эффект.
5. Хирургическое вмешательство. Это достаточно радикальный способ решения проблемы. Проводится операция грудной симпатэктомии по сокращению симпатических нервов, вызывающих чрезмерную потливость. Операция является дорогостоящей и несет риск повреждения нервов, а также развития дыхательных осложнений.
6. Лечение основного заболевания, которое вызывает сильное потоотделение.

Народная терапия

На начальных и средних стадиях можно провести лечение гипергидроза народными средствами. Фитотерапия успокаивает нервную систему и способствует сужению потовых желез.

Такими средствами надо пользоваться регулярно в течение 2-3 месяцев. Только в этом случае можно добиться эффекта.

Рецепты от потливости ног

Чтобы избавиться от гипергидроза стоп и ног, можно воспользоваться следующими средствами:

1. В обычный тальк добавьте кукурузный или картофельный крахмал в соотношении 9:1 и тщательно размешайте. После мытья втирайте получившуюся смесь в кожу стоп. Также в тальк можно добавить пару капель салициловой кислоты, которая обладает дезинфицирующим эффектом.
2. Чистые ступни обработайте борной кислотой или порошком из сухих цветков азалии. Порошок необходимо нанести утром, а вечером смыть.
3. Соберите березовые листья, вымойте и разомните до появления сока. Далее приложите листочки к коже между пальцами и наденьте носки.
4. Свежие лепестки роз надо измельчить и залить холодной водой. На 4 ст. л. лепестков возьмите 0,5 литра жидкости. Заготовку необходимо варить на небольшом огне в течение 15 минут. Далее отвар разбавьте холодной водой и отпарьте в нем ноги.
5. Заварите 15 лавровых листочков 0,5 литром кипятка. Отвар надо добавлять в ванночки для ног.

Рецепты от потливости подмышек и ладоней

Хорошо себя зарекомендовали данные средства:

1. Раствор из яблочного уксуса и борной кислоты. Ингредиенты смешайте в одинаковых пропорциях. Получившуюся жидкость необходимо хранить в стеклянной таре. После душа обработайте зону подмышек раствором и после нанесите на кожу тальк. При применении данного средства нельзя пользоваться антиперспирантом.
2. Отвар из кожуры баклажанов. Возьмите 3 средних овоща и очистите от кожуры. Кожицу надо мелко нарезать, залить 1 л кипятка и поставить на медленный огонь на 20 минут. После того, как отвар остынет, погрузите туда ладони на 5 минут. Руки ополаскивать не надо, так как кожура баклажанов содержит дубильные вещества, дезинфицирующие и стягивающие поры.
3. Соляной раствор. Растворить в 200 мл горячей воды 1 ч. л. поваренной соли. Средством надо ополаскивать подмышки и ладони 3 раза в день.
4. Лимонная вода. Сок лимона разбавьте водой и используйте раствор в качестве дезодоранта. Он хорошо освежает и устраняет бактерии.

Ванны при вторичном гипергидрозе

Когда вследствие гормонального сбоя или нервного напряжения работают все потовые железы, необходимо принимать ванны. Добавьте в воду масло чайного дерева, морскую соль либо отвары из целебных трав.

Можно делать лекарственные сборы из:

• цветков ромашки;
• коры дуба;
• шалфея;
• горечавки желтой;
• зеленого чая.

Ингредиенты необходимо измельчить и смешать в равных пропорциях. Сбор надо хранить в мешочке из натуральных тканей или железной емкости.

Залейте 200 г трав литром кипятка и потомите 20 минут на слабом огне. Отвар надо процедить и добавить в ванну с водой. В такую лечебную жидкость можно окунуться с головой. В ванной необходимо лежать 15-20 минут.

Нельзя добавлять в воду пенку для купания и мыться мылом. После процедуры вытритесь насухо полотенцем и нанесите тальк на проблемные участки.

Средства для приема внутрь

Чтобы лечить гипергидроз, средства для наружного применения нужно сочетать с средствами для приема внутрь.

Желаемый результат помогут достичь:

1. Монастырский чай. 2 ст. л. сбора заварите в 1 л кипятка в термосе, дайте настояться 10 часов. Отвар надо пить трижды в день по стакану. Курс лечения составляет 1-3 месяца.
2. Томатный сок. Нужно ежедневно выпивать по 1 стакану самодельного свежего томатного сока в течение недели. При первых улучшениях пейте сок через день.
3. Травяные чаи. Ежедневно пейте чай из шалфея или гамамелиса.
4. Сок пырей. Обильное потоотделение снизит ежедневное употребление сока пырей. Он богат белком, фолиевой кислотой, витаминами С, В6 и В12.

Профилактика гипергидроза

Если повышенное потоотделение связано с проблемами со здоровьем, то надо пересмотреть образ жизни и свой рацион питания. Чтобы навсегда вылечить гипергидроз, к решению проблемы необходимо подойти комплексно.

Придерживайтесь данных профилактических рекомендаций:

1. Диета. Несбалансированное питание вызывает сильную потливость. Пряные, острые блюда и напитки на кофеине полностью исключите, поскольку они усиливают выделение пота и теплоотдачу. Включите в рацион продукты, богатые клетчаткой, сезонные фрукты с овощами, молочную продукцию.
2. Избавьтесь от вредных привычек – курения, употребления алкоголя и наркотических препаратов. Они нарушают кровообращение, из-за чего пот выделяется в большом количестве.
3. Принимайте водные процедуры. Душ следует принимать дважды в день.
4. Носите свободную одежду из натуральных тканей.
5. Соблюдайте умеренные физические нагрузки.

Лечение гипергидроза должно носить комплексный характер. На начальных стадиях с проблемой можно справиться и народными средствами.

Делайте местные и теплые ванночки, пейте чаи и соки, следите за гигиеной и соблюдайте здоровый образ жизни. Этого будет достаточно, чтобы уменьшить выделение пота.

В тяжелых ситуациях следует обратиться к врачу, который назначит традиционное лечение.