Гипотония — лечение в домашних условиях и способы нормализации давления

Гипотония проявляется снижением артериального давления, поэтому характерными симптомами ее являются слабость, потливость, головокружение. Однако не всегда пониженное давление считается заболеванием, иногда это возникает при смене внешних условий.

При развитии такого состояния, как гипотония лечение в домашних условиях поможет устранить проблему. Однако, в случае стойкого снижения давления, желательно все-таки обратиться к доктору.

Не стоит откладывать амбулаторный визит к специалисту, если гипотония сопровождается потерей сознания, другими признаками кровотечения или обезвоживания.

Лечение при помощи трав

Пожалуй, чаще всего для лечения гипотонии в домашних условиях применяют различные отвары, настойки и другие средства, изготовленные с использованием растительного сырья.

Давно известно, что в растениях, особенно лекарственных, содержится большое количество разнообразных активных химических соединений, способных повысить тонус сосудов и усилить работу сердца.

На фоне приема таких препаратов давление быстро приходит к исходным показателям, а тягостные симптомы гипотонии бесследно исчезают.

1. Отвар из листьев бессмертника готовится из расчета 10 г высушенного сырья на 250 мл жидкости. Кипятить раствор на водяной бане нужно как минимум 15 минут. После этого удалить взвесь (процедить), а затем употреблять перед каждым приемом пищи в объеме трети стакана.
2. Настой на листьях зверобоя необходимо пить по 100 мл в день в два приема. Чтобы его приготовить понадобится 30 г растительного сырья и литр кипятка. Настаивать раствор нужно 3,5 часа. Полученную смесь лучше хранить в прохладе.
3. Настойка из расторопши способствует тонизированию сосудов, что помогает организму справиться со сниженным давлением. Принимать его нужно по 50 капель трижды в сутки до еды. Листья расторопши лучше настаивать на водке или спирте. Для этого нужно полстакана сухого сырья залить литром жидкости и поместить в защищенное от солнца место на две недели.
4. Из татарника колючего получается хороший отвар для борьбы с симптомами пониженного давления. Потребуется 50 г сухой травы и пол-литра кипятка. Отваривать нужно в течение 10 минут, а далее настаивать еще полчаса-час. Принимая по столовой ложке раствора несколько раз в день, мышечная гипотония отступит, и вновь появятся жизненные силы.
5. Настойку из лимонника (200 г) или женьшеня (100 г) следует готовить на литре крепкого спирта (96%). Принимать ее нужно по 20 капель до еды, предварительно разбавив водой.

Рецепты из натуральных продуктов

В домашних условиях лечение гипотонии можно осуществлять не только с использованием растительного сырья. Для этого подойдут и натуральные продукты.

При этом желательно пользоваться перечисленными ниже рецептами не от случая к случаю. Лучше, чтобы эти продукты вошли в ежедневный рацион.

1. На основе меда и кураги, которые очень полезны для гладкомышечных клеток сердца и сосудов, можно приготовить очень полезную и одновременно вкусную смесь. Для этого достаточно взять один лимон, 400 г сухофруктов и 4 больших ложки липового меда, измельчить и хорошо перемешать продукты. Полученное средство можно подавать как десерт.
2. Известно, что кофеин повышает давление. Именно поэтому он включен в большое количество рецептов. Например, можно смешать 50 г молотых зерен, пол-литра жидкого меда и измельченный лимон. Полученное средство можно пить как при приступе гипотонии, так и в виде курсов по две недели (прием три раза в день после еды). Дозировка подбирается индивидуально, но обычно не превышает столовой ложки.
3. Также для лечения гипотонии рекомендуется принимать сок из листьев и корня сельдерея. Пить его нужно по две чайных ложки вечером и утром.
4. Если снижение давления связано с колебанием уровня глюкозы, то на помощь придет крепкий черный чай с тремя ложками сахара и одной ложкой измельченного корня имбиря. Уже спустя 10 минут после употребления этого средства можно испытать прилив сил и бодрости.

Методы быстрой нормализации давления

Народные способы приходят на помощь даже тогда, когда нужно быстро привести самочувствие в норму и повысить давление. Для этого можно использовать:

1. Смоченное в холодной воде полотенце поместить на четверть часа в морозильник, а затем приложить ко лбу и щекам. Таким образом можно устранить гипотонию не менее чем на два часа.
2. Крепкий зеленый чай, в который лучше добавить пару ложек сахара или меда, чтобы устранить горечь. Этот напиток придаст сил и поможет справиться со слабостью.
3. В носогубном треугольнике непосредственно под кончиком носа находится активная точка, применяемая в рефлексотерапии. При легком массаже точки под носом, который можно выполнять самостоятельно указательным пальцем, давление в течение пяти минут повысится. Помимо этого, активизируются и другие нервные волокна, отвечающие за бодрствование.
4. Для здорового человека существует простой способ устранить гипотонию. Для этого нужно всего лишь выполнить 20-30 приседаний. Сокращение мышц ног способствует повышению объема циркулирующей крови, а физическая нагрузка сделает работу сердца более активной.

Возрастные особенности лечения гипотонии

Снижение артериального давления у людей разных возрастов имеет свои особенности, о которых важно знать.

Лечение гипотонии у пожилых осложняется тем, что в большинстве случаев сосуды их поражены атеросклерозом. Именно поэтому при снижении системного давления в первую очередь страдает мозг пациента, и он может даже потерять сознание.

Чтобы этого не допустить, необходимо всеми возможными способами улучшить кровоток по артериям головы. Для этого необходимо уложить пожилого человека с гипотонией в вертикальное положение, а ногам придать возвышенное положение.

За счет этого кровь под действием силы тяжести из вен нижних конечностей переместится в другие отделы сосудистой системы. Это, в конечном счете, улучшит доставку кислорода к нейронам головного мозга.

Если пациент все-таки потерял сознание во время приступа гипотонии, то следует поднести ему ватку, пропитанную нашатырным спиртом.

Недостаточное кровоснабжение мозга может вызвать и дисциркуляторную энцефалопатию, что это такое и как её лечить вы можете прочесть в отдельной статье.

У детей

У детей все несколько иначе: их сосуды довольно лабильны и снижение давления, как правило, вызвано нарушением работы вегетативной нервной системы. Нередко это возникает в процессе роста ребенка и полностью проходит по мере взросления. В этом использование активных веществ становится опасным и нежелательным.

Самыми лучшими способами для борьбы со снижением давления являются:

1. Закаливание. Начинать его следует постепенно, чтобы предотвратить развитие непредвиденных реакций. Самым лучшим способом является утреннее обливание. Вода сначала должна быть комнатной температуры, которую нужно снижать на градус каждые несколько дней. В конечном счете, температуру следует довести до 4⁰С.
2. Контрастный душ еще лучше, чем закаливание укрепляет сосуды и центральную нервную систему. При этом нужно аккуратно переключать воду, чтобы не повредить кожный покров.
3. Правильное питание должно войти в привычку любого человека, страдающего от гипотонии. При этом следует избегать полуфабрикатов, животных жиров, консервантов, так как эти вещества делают сосуды более слабыми и восприимчивыми.
4. Соблюдение режима очень важно для поддержания давления и хорошего самочувствия. Спать нужно не менее 9 часов в сутки. Комната должна быть с доступом свежего прохладного воздуха.

Перечисленные правила подходят не только для детей. Они также приемлемы и для всех людей с гипотонией.

Лечение гипотонии народными средствами можно осуществлять самыми различными способами и в любых условиях. В каждом случае человек должен самостоятельно выбрать наиболее благоприятный для него метод терапии. Кому-то приятнее пить травяные сборы, а кто-то предпочитает закаливание и физические упражнения.

Однако, занимаясь лечением гипотонии в домашних условиях, стоит помнить важный факт: это состояние может быть проявлением заболевания. Поэтому желательно поставить в известность об этом доктора.

Видео: О гипотонии в программе «Философия здоровья»